coleccion · Ficha de clase

Cuidarse con libertad

Comparte emociones y sentimientos con personas de confianza, evita creer en rumores y recuerda que cuidándote cuidas a las

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Decidir para transformar

respuesta de las y los estudiantes, encuentran que la autorregulación tiene que ver con la empatía, con el control de las emociones

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Autorregulación y ejercicio de la libertad

Piensa en las emociones y condiciones sociales para tener mayor claridad.

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Dignidad y derechos para la libertad

vivos, capaces de expresar ideas y emociones, así como a tomar decisiones prudentes en el plano personal y social, con el

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Condiciones e instituciones para mi desarrollo integral

Si hay falta de respeto entre amigas y amigos, una opción es regular las emociones, decir lo que no les gusta; también puedes

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Mi bienestar también es mi responsabilidad

sensación de bienestar cuando las relaciones son armoniosas, respetuosas y les permiten expresar sus ideas, sentimientos, emociones

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Mis derechos como adolescente

Deja que esa emoción te llene todo el cuerpo, desde la punta de los pies hasta el último cabello.

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La adolescencia en la historia

En el terreno emocional, ocurre algo similar, las emociones están vinculadas con las relaciones que estableces con los demás

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Compromisos para cuidar la salud y el bienestar integral

, ¿cómo será su salud emocional?, ¿cómo se relaciona alguien que padece depresión con su entorno?

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El cuidado de la salud y el bienestar

capacidades para su vida, que el funcionamiento de su cuerpo le permita realizar las actividades que desea, que sus emociones

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Reflexión personal para mi bienestar

Trae frente a ti tu emoción y escucha tu cuerpo, ¿dónde sientes esa emoción?

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El cuidado de la salud y la promoción de medidas para el bienestar integral

¿Has hablado con tus padres o personas cercanas sobre tus emociones?

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¿Se puede alcanzar el horizonte? Estrategias y planes de vida

Una forma de procurarlo es tener apoyo emocional.

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Mis sueños y decisiones guían mi vida

Es decir, basada en la reflexión acerca de los principios y valores que orientan la conducta de los seres humanos.

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El juego del autoconocimiento

En la tercera columna, “Afectivas/Emociones”.

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