coleccion · Ficha de clase

Recordar es volver a vivir. Parte 1

reconoce cuando está agitado y cuando está en calma, así como la situación que provocó dicho estado de ánimo.

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A veces se gana, a veces se pierde

Por eso cuando terminamos de llorar, nos sentimos más relajados, y la mente más en calma.

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La carta de la tristeza

empieces encorvar como en posición fetal, regularmente algunas personas lo utilizan cuando están tristes y se acuestan en su cama

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Tristes, pero jamás derrotados

buscarme, y le dije que no podía salir, se fue, eso me hizo sentir aún más triste.Al día siguiente no quería levantarme de la cama

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Maneras de enojarse, pero más para resolverlo

Necesitas siempre estar en calma para poder actuar y regular esto que sientes.

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Porque mis sentimientos sí importan

tu amiga o amigo, te darás cuenta de que son hechos diferentes y seguramente, después de un respiro y de regresar a la calma

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Afrontando mis sentimientos

Primero, cuando me calmé, logré identificar que el maestro impartía muy bonitas las clases, así que valoré su esfuerzo por

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Momentos para recordar

tu amiga o amigo, te darás cuenta de que son hechos diferentes y seguramente, después de un respiro y de regresar a la calma

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Momentos para recordar. Parte 2

Jacky: Calma, te mueves mucho, así tu alita no sanará. Pirata: ¡Lo sabía!

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Afrontando mis sentimientos

Primero, cuando me calmé, logré identificar que el maestro impartía muy bonitas las clases, así que valoré su esfuerzo por

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Momentos para recordar

tu amiga o amigo, te darás cuenta de que son hechos diferentes y seguramente, después de un respiro y de regresar a la calma

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Momentos para recordar. Parte 2

Jacky: Calma, te mueves mucho, así tu alita no sanará. Pirata: ¡Lo sabía!

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La carta de la tristeza

empieces encorvar como en posición fetal, regularmente algunas personas lo utilizan cuando están tristes y se acuestan en su cama

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Mi derecho a elegir y expresarme con libertad

En el primer nivel ponemos: Plato del bien comer, agua, una cama, aire.

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¿Quién ayuda a proteger mi integridad?

el spray de nuestro rincón de la calma.

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