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¡Cuéntanos con sentimiento!

Ahora entiendo que está en un lugar mejor, aunque debo reconocer que al principio me sentía muy triste y la extrañaba demasiado

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¿Cómo te sientes hoy?

Trata de cambiar el escenario, es decir, muévete del lugar en donde está sucediendo lo que te provoca tu desequilibrio emocional

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El tren del estado de ánimo

En segundo lugar, además de la energía que tienes, es importante el grado de malestar o bienestar que se siente ante las

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Cultivando mi estado de ánimo

Ya sabes en qué lugar se encuentra del círculo, se encuentra en el color rojo su estado es de inseguridad.

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Apoyémonos en momentos de tristeza

sentirás identificada o identificado con lo que comentaron las niñas y niños como tú, lo más importante es que aprendas a reconocer

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Tristeza y soledad, creativas amigas

no se logra una meta o se pierde algo valioso, cuando estás triste no tienes ganas de hacer nada y te refugias en algún lugar

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Los monstruos sí existen

¿Las puedes reconocer?

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Hola, ¿cómo te sientes?

Es de mucha importancia reconocer si estas de buen o de mal humor para poder regular tus emociones y alcanzar el bienestar

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¿Para que soy buena(o) y en qué me gustaría mejorar?

reconoce y aprecia sus fortalezas, su capacidad de aprender y superar retos.

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Reconociendo a mis monstruos

reconoce los pensamientos que generan y refuerzan las emociones de miedo, ira o frustración.

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Y tú, ¿estás a favor o en contra?

¿Tú qué harías en su lugar? PIENSA CON CALMA, para poder expresar tu idea.

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Yo opino…

Que los niños ocupaban todo el patio de la escuela para jugar fútbol.Ellas no sentían que tuvieran un lugar, se sentían empujadas

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¿Sentimos lo mismo?

En la sesión anterior reflexionaste y aprendiste sobre la Empatía, que te ayuda a ponerte en el lugar de los demás y ver

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Un lugar mejor

Un lugar mejor

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¡Lo logre!s

¿Si tú estuvieras en el lugar de Rosita, qué decisión tomarían? ¿O en el lugar de Jorge?

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