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¿Para que soy buena(o) y en qué me gustaría mejorar?

El reto de hoy: ¡Riega tus fortalezas todos los días!

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Reconociendo a mis monstruos

El reto de hoy: Platica contigo mismo, cuando tengas una emoción aflictiva, crea frases positivas, por ejemplo, si hay algo

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Y tú, ¿estás a favor o en contra?

El reto de hoy: Haz un debate con alguien de tu casa o si tienes manera, con tus amigos.

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Yo opino…

Para empezar el trabajo de hoy reflexiona sobre la siguiente idea.

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¿Sentimos lo mismo?

Hoy seguirás aprendiendo sobre la empatía.

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Un lugar mejor

El día de hoy descubriste algunas de las iniciativas que han tenido algunas personas para mejorar su entorno.

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¡Lo logre!s

El reto de hoy: Diseña tu frasco de frases inspiradoras o positivas.

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Sonríe y pinta tu mundo de colores

Hoy aprenderás sobre las emociones que te motivan para salir adelante.

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Encontrando esa voz interna

https://youtu.be/aTIRwTZrJpw Pues el consejo es claro: no dejes para mañana lo que puedes hacer hoy.

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En el baúl de los recuerdos. Primera Parte

Hoy viste que hay ciertas situaciones que pueden causar que tu mente se agite.

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En el baúl de los recuerdos. Segunda parte: El tesoro de las emociones.

El reto de hoy: Cada vez que manifiestes una emoción puedas identificar cómo se siente en tu cuerpo.

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Baúl de los recuerdos. Parte 3

El reto de hoy: Plática con tu familia lo que viste el día de hoy.

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Vaciar la bolsa de enojo

En la sesión de hoy te darás cuenta de que todas las personas se enojan ante situaciones difíciles o pesadas.

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Lo que deja el enojo

El reto de hoy: Escribe en tú cuaderno lo que le dirías a una persona con la que estás enojada o enojado, no olvides decir

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¡Guácala, qué asco!

Hoy conociste más a fondo la emoción del asco.

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