coleccion · Ficha de clase

Cómo pescar sin ser pescado

Físicamente podemos sentir náuseas, tensión muscular, aumento de la respiración; y de manera psicológica podemos sentir ansiedad

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La carta de la tristeza

Si la tristeza que sentimos es de un nivel más intenso, podemos sentir pesadumbre.

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Tristes, pero jamás derrotados

La tristeza es una emoción temporal, que todos la podemos sentir sin importar la edad o género.

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¿Ánimo? ¡Ánimo!

A veces nos confunde el poder expresar cómo nos sentimos, ya sea agradable o desagradable, y estos estados de ánimo tienen

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Maneras de enojarse, pero más para resolverlo

Necesitas siempre estar en calma para poder actuar y regular esto que sientes.

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¿Cómo manifestamos los estados de ánimo?

A veces, podemos sentir que nuestros estados de ánimo nos dominan por completo, pero afortunadamente podemos desarrollar

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Sentimientos firmes, crecimiento seguro

Por ejemplo, si en este momento comenzara a temblar, las personas reaccionarían con una emoción para ponerse en alerta y

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Porque mis sentimientos sí importan

¿Cómo podemos regular los diferentes tipos de sentimientos?

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Mi amigo Lolo

Es un lazo que, aunque no lo podemos ver, nos une entre todas y todos.

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Afrontando mis sentimientos

No podemos dejar de percibirlo, nos afecta en nuestros sentimientos.

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Momentos para recordar

Ahora, ¿Cómo podemos regular los diferentes tipos de sentimientos?

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Momentos para recordar. Parte 2

Pirata: Tranquila, calma tu enojo o de lo contrario no podrás tomar decisiones acertadas. Jacky: ¿Ah sí? ¿Como tú?

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Mi amigo Lolo

Es un lazo que, aunque no lo podemos ver, nos une entre todas y todos.

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Afrontando mis sentimientos

No podemos dejar de percibirlo, nos afecta en nuestros sentimientos.

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Momentos para recordar

Ahora, ¿Cómo podemos regular los diferentes tipos de sentimientos?

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