coleccion · Ficha de clase

La magia de los sentimientos

Cuarto, no olvides respetar los valores que te han enseñado.

Ver coleccion

coleccion · Ficha de clase

Mi maleta de los sentimientos

Los sentimientos los percibimos en nuestro cuerpo, por ejemplo, cuando nos damos cuenta de que nos sudan las manos porque

Ver coleccion

coleccion · Ficha de clase

¿Cómo te sientes hoy?

Recuerda cuando te miraste al espejo por la mañana. ¿Cuál fue tu primera impresión al mirar tu rostro?

Ver coleccion

coleccion · Ficha de clase

El tren del estado de ánimo

Cuando sucede algo que te afecta puede surgir una emoción y se puede activar un estado de ánimo.

Ver coleccion

coleccion · Ficha de clase

Cultivando mi estado de ánimo

Conoces la frase “tu cuerpo es tu jardín y tu mente el jardinero” ¿Significa que tu cuerpo es un jardín?

Ver coleccion

coleccion · Ficha de clase

Apoyémonos en momentos de tristeza

y colectivas, un ejemplo de ello es cuando practicas un deporte.

Ver coleccion

coleccion · Ficha de clase

Tristeza y soledad, creativas amigas

La tristeza es una emoción que surge cuando no se logra una meta o se pierde algo valioso, cuando estás triste no tienes

Ver coleccion

coleccion · Ficha de clase

¡Llegó la Educación Socioemocional!

te sientes, cuáles son tus emociones y sentimientos a lo largo de todo el día, en diversas situaciones, por ejemplo, cuando

Ver coleccion

coleccion · Ficha de clase

Los monstruos sí existen

Haz tres respiraciones profundas para calmar tu mente y tu cuerpo.

Ver coleccion

coleccion · Ficha de clase

Hola, ¿cómo te sientes?

Cuando lo haces liberas hormonas de la felicidad llamadas endorfinas.

Ver coleccion

coleccion · Ficha de clase

¿Para que soy buena(o) y en qué me gustaría mejorar?

Cuando dejes de escuchar la música quédate quieto como estatua, en postura de montaña.

Ver coleccion

coleccion · Ficha de clase

Reconociendo a mis monstruos

Entonces recordé que tenía que Parar, cuando lo hice, me di cuenta de todas estas sensaciones en mi cuerpo y que si no me

Ver coleccion

coleccion · Ficha de clase

Y tú, ¿estás a favor o en contra?

Malala tenía 11 años cuando se despidió de sus compañeras, no sabiendo cuando las volvería a ver.

Ver coleccion

coleccion · Ficha de clase

Yo opino…

Un ejemplo puede ser cuando en familia tienen que tomar alguna decisión que afecte a todos.

Ver coleccion

coleccion · Ficha de clase

¿Sentimos lo mismo?

Eso me hace sentir desconfianza cuando los carros pasan muy cerca de nosotros.

Ver coleccion