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Encontremos la calma

Otro ejemplo es el que comparte Nicolás, de Huautla de Jiménez en Oaxaca, que él se agita cuando se enfrenta a la oscuridad

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Examen emocional

Otro día, en la clase de búsqueda del tesoro, nuestro amigo quedó en último lugar.

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Tus emociones son tus decisiones

Va la última situación: En tu cumpleaños, te regalan un lanzador de agua que tu hermano llena de refresco, la fiesta está

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Utilicemos las emociones

Realizarás propuestas de cambio en las respuestas que has dado a situaciones cotidianas que no te han resultado en tu bienestar

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Me alegra ser tu amigo

Si valoramos las cosas positivas de cada situación, podemos encontrar alegría incluso en las situaciones más difíciles.

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Platicando con el enojo

El reto de hoy: El reto de hoy consiste en que identifiques algunas situaciones en las que

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El lugar donde viven los monstruos

pongo a dar de gritos, en lugar de dejar claro lo que me molestó, quizás vuelva todo un problema mucho más grande por no

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El monstruo morado

Yo sé muy bien cómo se manifiestan las emociones en el rostro y en el cuerpo de las personas.

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Me sorprendo, ¿y luego?

Y precisamente en ese momento apareció un destello de luz en el cerebro de Saladín.

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¡Sorpresa! Lo que es la sorpresa

Descubrí que la gente en este lugar viaja en caravanas de camellos y usan ropas especiales que les protegen de los ardientes

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Viajando por las emociones.

Lo importante de esto, es que Verusina ya sabía qué hacer en situaciones como estas; así que, respiro profundo y reflexiono

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¡Qué bueno...aunque esté del asco!

para que ellos puedan apoyar e incluso resolver la situación en caso de alguna emergencia.

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¡Qué asco! No lo quiero ni imaginar

El sabor dulce se distingue en la punta de la lengua; el salado en la parte abajo, a los lados; los ácidos en la parte de

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Explorando el miedo

Lee la siguiente situación: En una ocasión Juan y Héctor fueron de paseo a una selva, de pronto una araña bajo

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Deseos y sueños, un camino a la alegría

Mientras Erik y Gloria bailaban en el planeta Tierra, Saladín continuaba en la Tierra de las Emociones.

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