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Fórmulas mágicas para controlar mis emociones

Si llega algún pensamiento que no se relaciona con esta práctica, lo dejas ir.

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Las emociones nos van a hacer pensar

Reconocerás el efecto de las emociones en tu conducta y tus relaciones con los demás.

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Medidor emocional y memorias

algo que quieres, como por ejemplo aprender tu canción favorita, la escuchas muchas veces hasta que la memorizas, o relacionas

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Mi cuerpo se expresa

En esta sesión trabajarás sobre las sensaciones en tu cuerpo y como se relacionan con tus emociones.

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¡Siempre podemos ayudar!

entonces, si hoy es 30 de noviembre de 2020 hay que ir a la fecha del 30 de noviembre de 2120 mientras esto funciona (te

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Y tú, ¿Qué decides?

¿Y te funciona? ¿Te sientes mejor guardando tu enojo?

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La ruleta de las historias

Diana tiene una historia que refuerza la relación que tiene con su mamá.

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¡Sorpresa!

impulsó a investigar sobre la historia del circo e incluso me ayuda a ahorrar mis monedas de $10 pesos para ir a las funciones

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Blues, la música del corazón

La tristeza se relaciona a veces con el color azul.

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Miedo en el campamento

Recuerda que el miedo tiene una familia de emociones que se relacionan, algunas de menor intensidad como el susto y otras

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¡Cuántas alegrías!

relacionadas con la alegría, te das cuenta que cada una te ayuda en una situación diferente y siempre te permiten mejorar las relaciones

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Me enojo mucho, poquito o nada

Aprenderás que hay emociones que se relacionan con el enojo, pero que tienen diferente intensidad.

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¿Cómo estás?

Aprendizaje esperado: explica qué son los estados de ánimo, ejemplifica en qué situaciones se presentan y su relación

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Miedo en el campamento

Recuerda que el miedo tiene una familia de emociones que se relacionan, algunas de menor intensidad como el susto y otras

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Una película de logros

Pero todos ellos regularon sus sentimientos, platicaron con respeto y lograron una buena relación entre todos.

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