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Ya no lo tengo, qué triste me pongo

Es una forma de entender que lo perdido ya no estará y que tienes que empezar a tomar decisiones para seguir adelante.

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El laboratorio de lo desagradable

El laboratorio de lo desagradable

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Aprendamos con el miedo

Responde los puntos que ya se enumeraron anteriormente, y decide una estrategia para regularte de forma segura y hasta divertida

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Miedo en el campamento

Por un lado, puedes sentir alegría porque hay experiencias muy divertidas, pero también puedes vivir algunas emociones de

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Gotitas de alegría

Gotitas de alegría

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¡Cuántas alegrías!

Las emociones que forman parte de la familia de la sorpresa o el enojo tienen nombres y las de la alegría también.

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Mis emociones del enojo. ¿De dónde vienen y a dónde llegan?

¿De dónde vienen y a dónde llegan?

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Me enojo mucho, poquito o nada

Además, podemos ir cambiando la forma en que reaccionamos dependiendo de la situación que estemos viviendo.

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Asqueroso pero valioso

Te hubieras imaginado que la familia de las emociones del asco tiene tantas formas de expresarse en diferentes situaciones

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Tejiendo lazos

¿Lazos de convivencia? ¿Estás hablando de los vínculos que te ayudan a formar los sentimientos?

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La tristeza bien pensada, es una buena jugada

, por ejemplo, a través de la postura de tu cuerpo y los gestos de tu cara.

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Una película de logros

Una película de logros

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Preparando mi mochila afectiva

Cada una de las emociones básicas, forma una familia. ¿Recuerdas que las emociones no están solas?

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Sentimientos en equipo

Y no olvides todo lo que viste en esta sesión, como algunas formas de regular tus sentimientos, ya sea alejarte de la situación

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Tejiendo lazos

¿Lazos de convivencia? ¿Estás hablando de los vínculos que te ayudan a formar los sentimientos?

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