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Recordar es volver a vivir. Parte II

Saber que tenemos emociones que nos ayudan o que nos obstaculizan es bueno para nuestro desarrollo.

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Recordar es volver a vivir. Parte 1

Reconocer las emociones y sentimientos, me ayuda a trabajar con ellas, a transformarlas de obstaculizar a ayudar y abrir

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A los tiburones... ¡no!

El escuchar los diferentes puntos de vista nos ayuda a entender un poco porque los demás piensan o actúan de una determinada

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Un búho sabio dijo…

Aquellos animales que sí sabían trepar alcanzaron las copas de los pocos árboles que quedaban de pie, y no se atrevieron a ayudar

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¿De qué color es la alegría?

¿Y esas sensaciones crees que nos ayudan?

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Alegres y felices sin ser lombrices

Dedicaba todo el día a ayudar a los demás, a dar limosna y ayuda a los más pobres, a cuidar de los animales, y raras veces

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Un conflicto, una oportunidad!

No sabe cómo ayudar a su amigo y por eso y por cómo le habló, se siente triste.

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El enojo regulado

Es algo parecido a la persona que, habiendo perdido todo, sólo encuentra consuelo al ayudar a los demás como cuando ayudas

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El enojo necesario

Respira profundo cuando te sientas alterado, eso ayuda mucho.

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Mar de emociones

que está sintiendo, nuestras emociones nos permiten siempre enfrentar en forma adecuada las situaciones diarias, nos ayudan

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Y de repente... ¡Sorpresa!

Esto nos ayuda a adaptarnos mejor y más rápido a los cambios.

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¿Quién dijo guácala?

Es una emoción que te ayuda tanto, no solo por la salud sino también para evitar o rechazar situaciones que no van acorde

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La advertencia del asco

Puedes identificar por el olor o la apariencia que algo es peligroso, existen otras señales que te pueden ayudar

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Las sombras de la oscuridad

Y en otra ocasión, apaga la luz y con ayuda de una lámpara, crea figuras en la pared.

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¿Quién dijo: “miedo”?

miedo https://youtu.be/QyFb2f5gv9k Como has observado puedes utilizar distintas técnicas para ayudar

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