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En sus marcas, listos, ¡a sonreír!

que debieron pasar, el buscar el bienestar a través de la felicidad, ayudó a estar unidos y salieron juntos adelante.

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Maneras de enojarse, pero más para resolverlo

Como puedes darte cuenta Max identificó lo que le estaba sucediendo y buscó regular la emoción del enojo para no llegar a

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Enojo con causa igual a solución pensada

Lo correcto es buscar ser empáticos y comprender cuando alguien se enoja por sufrir rechazo dadas sus condiciones económicas

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Maneras de enojarse, pero más para resolverlo

Como puedes darte cuenta Max identificó lo que le estaba sucediendo y buscó regular la emoción del enojo para no llegar a

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Momentos para recordar. Parte 2

Salí a buscar manzanas, pero me agarró una tormenta.

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Momentos para recordar

Esta emoción crea pensamientos que nos ayudan a buscar planes alternativos de acción para solucionar estas situaciones.

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Afrontando mis sentimientos

La segunda es la reevaluación o ajuste del significado personal.

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Mi amigo Lolo

clave en su búsqueda del tesoro, pero diversas frustraciones al no poder lograr su cometido hicieron que Lolo tuviera que buscar

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Sentimientos firmes, crecimiento seguro

Reflexiona sobre el tema que trabajaste y con base en el, busca conocerte un poco más y expresar tus sentimientos con toda

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Porque mis sentimientos si importan

Si has provocado un sentimiento negativo en otra persona por cosas que ya pasaron, es importante buscar juntos el diálogo

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¿Cómo manifestamos los estados de ánimo?

Si necesitas concentrarte para estudiar, es mejor buscar un lugar tranquilo y agradable o si necesitas sentirte energizado

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¿Ánimo? ¡Ánimo!

Considera que cuando no estás de buen ánimo debes buscar como regularte y hacer cosas que te ayuden para seguir adelante.

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Tristes, pero jamás derrotados

ESTEBAN: Bueno, voy a buscar a Malú, para que no se sienta triste y buscar otra actividad que podamos hacer juntos.

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La carta de la tristeza

La tristeza te va a ayudar a buscar soluciones para estar mejor.

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Conociendo mis emociones

es decir, ¿Cómo surgen en nosotros o en qué momento las podemos llegar a sentir y cuál es el significado de cada una?

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