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El problema de Martino

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Las cosas se construyen con esfuerzo y perseverancia

Y que día a día, con esta pandemia o sin pandemia, en la ciudad, en la sierra, en el frío, en el calor o en donde lo tengan

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Tenemos superpoderes

identifica el deseo de bienestar común a todos.

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El agente emocional

El agente emocional

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Utilicemos las emociones

propone cambios en las respuestas que ha dado a situaciones cotidianas que no le han resultado en bienestar.

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Tus emociones son tus decisiones

Andrés: Sentí la emoción de tristeza, lo siento en el pecho también, en la garganta y en los ojos.

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Examen emocional

Por ejemplo, el otro día que estaba en el desierto con mi primo Eugenio.

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Encontremos la calma

Describe con ayuda, cómo se expresan ambos estados en el cuerpo, voz y conducta.

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El interesante caso de las emociones en el cuerpo

El interesante caso de las emociones en el cuerpo

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Emoción sin aflicción

es la mejor en el caso de Héctor y el lanzador de agua?

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¡Ayudar, sin mirar atrás!

Tú también la puedes observar en el siguiente video a partir del minuto 15:23 hasta el minuto 20:57 Entrevista de Juanito.https

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¡Sorpresa! Lo que es la sorpresa

describe cómo la emoción básica de sorpresa le permite concentrar su atención ante situaciones novedosas de su entorno inmediato

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Me sorprendo, ¿y luego?

El reto de hoy: ¿Recuerdas que en la sesión anterior comenzaste el reto?

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El monstruo morado

El monstruo morado

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Universo de emociones: el enojo.

Universo de emociones: el enojo.

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