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Fórmulas mágicas para controlar mis emociones

Si llega algún pensamiento que no se relaciona con esta práctica, lo dejas ir.

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Las emociones nos van a hacer pensar

SE DIO CUENTA QUE LA MEJOR FORMA DE CONTROLARSE ES RECONOCER QUE LAS EMOCIONES TIENEN RELACIÓN CON LO QUE HACE TODOS LOS

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¡Siempre podemos ayudar!

entonces, si hoy es 30 de noviembre de 2020 hay que ir a la fecha del 30 de noviembre de 2120 mientras esto funciona (te

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Y tú, ¿Qué decides?

¿Y te funciona? ¿Te sientes mejor guardando tu enojo?

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La ensalada de las emociones

emociones quedo muy rica porque es una mezcla de todas las emociones con la cantidad exacta y con el aderezo de la regulación

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Después de la tormenta, viene la calma

Una de las formas de calmar las agitaciones que sientes en tu cuerpo es mediante la relajación y como observaste en el cuento

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Calabozos y emociones

Y encontraste alternativas para salir de esas situaciones gracias a la observación, distinción y regulación de tus emociones

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La ruleta de las historias

Diana tiene una historia que refuerza la relación que tiene con su mamá.

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¡Sorpresa!

impulsó a investigar sobre la historia del circo e incluso me ayuda a ahorrar mis monedas de $10 pesos para ir a las funciones

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Nuestra amiga Asqui

¿Creen que su reacción fue la apropiada ante esta situación?

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¡Sin miedo… al miedo!

Ahora entiendes la reacción cuando aparecen las abejas, entiendes de dónde viene el miedo, pero la reacción, quizás sea más

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El inesperado regalo sorpresa

Tenemos que ver su reacción, y además ¿No te parece extraño que no esté por aquí?

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¡Todo tipo de sorpresas!

Una vez que sabes más o menos qué intensidad tuvo tu reacción, entonces puedes colocar ahí tu imagen.

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Blues, la música del corazón

La tristeza se relaciona a veces con el color azul.

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Asqueroso pero valioso

¡Regulación!

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