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Los oídos no son sólo para oír, también son para escuchar

Es importante escuchar atentamente las demandas de otras personas para comprenderlas y tomarlas en cuenta.

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El problema de Martino

reconoce que las personas experimentan malestar o dolor emocional en situaciones de maltrato, discriminación o exclusión.

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Las cosas se construyen con esfuerzo y perseverancia

No solo en el deporte, también en otros espacios de la vida: En la escuela. En tu casa. En tu comunidad.

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Tenemos superpoderes

sí mismos a estar en bienestar y lo mejor es que podemos convertirnos en uno de ellos y si ponemos atención en mejorar nuestra

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El agente emocional

revisa las situaciones que le provocan cambios en su cuerpo, piensa en dichos cambios y en las acciones que generan las emociones

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Utilicemos las emociones

propone cambios en las respuestas que ha dado a situaciones cotidianas que no le han resultado en bienestar.

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Tus emociones son tus decisiones

Andrés: Sentí la emoción de tristeza, lo siento en el pecho también, en la garganta y en los ojos.

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Examen emocional

Encontró en la alegría la manera de ayudarse y poder sentirse en bienestar.

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Encontremos la calma

reconoce cuando está agitado y cuando está en calma.

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El interesante caso de las emociones en el cuerpo

El interesante caso de las emociones en el cuerpo

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Emoción sin aflicción

tomando en cuenta lo que vas a sentir y lo que van a sentir los demás cuando se actúa de esta manera.

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¡Ayudar, sin mirar atrás!

Él, aún sin darse cuenta, utiliza lo que hemos platicado que se llama empatía.Héctor: La empatía es ponerse en el lugar de

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¡Sorpresa! Lo que es la sorpresa

En mi viaje conocí una cueva del tesoro, oasis, ciudad tallada en roca, la lámpara de Saladín.

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Me sorprendo, ¿y luego?

En ese momento Hectorovich reflexiono y repaso lentamente su llegada se cuenta de lo que hizo mal… ¡corregir y volver a intentarlo

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El monstruo morado

distingue que el estado emocional del enojo puede ser regulado en situaciones adversas o aflictivas.

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