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Tenemos superpoderes

sí mismos a estar en bienestar y lo mejor es que podemos convertirnos en uno de ellos y si ponemos atención en mejorar nuestra

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El agente emocional

revisa las situaciones que le provocan cambios en su cuerpo, piensa en dichos cambios y en las acciones que generan las emociones

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Utilicemos las emociones

propone cambios en las respuestas que ha dado a situaciones cotidianas que no le han resultado en bienestar.

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Tus emociones son tus decisiones

Primera pregunta: ¿En qué parte del cuerpo se siente la alegría?

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Examen emocional

Encontró en la alegría la manera de ayudarse y poder sentirse en bienestar.

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Encontremos la calma

Describe con ayuda, cómo se expresan ambos estados en el cuerpo, voz y conducta.

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El interesante caso de las emociones en el cuerpo

El interesante caso de las emociones en el cuerpo

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Emoción sin aflicción

En estas sesiones vas a continuar con un repaso de lo más importante que has aprendido, por si te quedaste con dudas o por

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¡Ayudar, sin mirar atrás!

en su habitación.

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¡Sorpresa! Lo que es la sorpresa

Hectorovich: Para poder captar todo lo que hay alrededor en ese momento y actuar en consecuencia, el cuerpo se prepara para

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Me sorprendo, ¿y luego?

En ese momento Hectorovich reflexiono y repaso lentamente su llegada se cuenta de lo que hizo mal… ¡corregir y volver a intentarlo

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El monstruo morado

distingue que el estado emocional del enojo puede ser regulado en situaciones adversas o aflictivas.

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Universo de emociones: el enojo.

expresa cómo el estado emocional del enojo puede ser regulado en situaciones adversas o aflictivas.

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El lugar donde viven los monstruos

asume que el estado emocional del enojo puede ser regulado en situaciones adversas o aflictivas, con respeto y empatía por

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Platicando con el enojo

estás en calma.

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