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Tenemos superpoderes

identifica el deseo de bienestar común a todos.

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El agente emocional

¿Qué vamos a aprender?

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Utilicemos las emociones

propone cambios en las respuestas que ha dado a situaciones cotidianas que no le han resultado en bienestar.

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Tus emociones son tus decisiones

Tus emociones son tus decisiones

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Examen emocional

revisa si las respuestas ante las emociones básicas le han ayudado a generar bienestar para su persona y quienes le rodean

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Encontremos la calma

¿Qué vamos a aprender? Reconocerás cuando estas agitado y cuando estas en calma.

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El interesante caso de las emociones en el cuerpo

de la Agencia Central de Inteligencia Emocional y Social para aprender esto, a partir del minuto 17:15 a 23:45 “Sensei de

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Emoción sin aflicción

Siento que así será más fácil tomar decisiones.Y voy a agregar algo más: antes de tomar una decisión voy a escuchar el punto

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¡Ayudar, sin mirar atrás!

con ayuda, toma decisiones concretas que beneficien a los demás, aunque no lo beneficien directamente.

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¡Sorpresa! Lo que es la sorpresa

¿Qué vamos a aprender?

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Me sorprendo, ¿y luego?

¿Qué vamos a aprender?

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El monstruo morado

¿Qué vamos a aprender?

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Universo de emociones: el enojo.

¿Qué vamos a aprender?

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El lugar donde viven los monstruos

¿Qué vamos a aprender?

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Platicando con el enojo

¿Qué vamos a aprender? Aprenderás a expresar el enojo de forma asertiva para resolver un problema. ¿Qué hacemos?

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