Contenido · Ficha de clase

Examen emocional

revisa si las respuestas ante las emociones básicas le han ayudado a generar bienestar para su persona y quienes le rodean

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Encontremos la calma

y una sensación importante de bienestar.Necesitas estar en calma para poder expresar con claridad a los demás lo que quieres

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El interesante caso de las emociones en el cuerpo

lo que sentimos y reflexionemos para ayudarnos, y que sepamos observar a los demás para poder ayudarlos con sus emociones.Observa

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Emoción sin aflicción

reconoce los distintos puntos de vista de una situación aflictiva para generar un estado de bienestar.

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¡Ayudar, sin mirar atrás!

con ayuda, toma decisiones concretas que beneficien a los demás, aunque no lo beneficien directamente.

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¡Sorpresa! Lo que es la sorpresa

Lo que es la sorpresa

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Me sorprendo, ¿y luego?

¿A qué lugares lo puedo llevar?

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El monstruo morado

También, que es muy importante regular mi enojo para no dañar a los demás o a nosotros mismos.

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Universo de emociones: el enojo.

Reportera escucha a Adriana y lleva a cabo lo que dice. Adriana: ¡Calma!

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El lugar donde viven los monstruos

El lugar donde viven los monstruos

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Platicando con el enojo

A los dos les encanta pasar tiempo juntos.

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Me alegra ser tu amigoE

describe a la alegría como una emoción efectiva para establecer vínculos de amistad y compañerismo.

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Deseos y sueños, un camino a la alegría

Deseos y sueños, un camino a la alegría

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Explorando el miedo

describe sus habilidades personales para ponerse a salvo ante situaciones peligrosas de su contexto, motivadas por el miedo

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¡Qué asco! No lo quiero ni imaginar

No lo quiero ni imaginar

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