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Encontrando esa voz interna

Pero requiere práctica y paciencia. Lo puedes lograr.

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En el baúl de los recuerdos. Primera Parte

Hasta te puede doler la cabeza de solo pensar que se perdió.

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En el baúl de los recuerdos. Segunda parte: El tesoro de las emociones.

Ale: No lo sé, yo no lo traje, pero me gustan las sorpresas, ¿Quieres abrirlo? Juan Carlos: ¡Espera!

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Baúl de los recuerdos. Parte 3

Es un poco confuso, pero con el siguiente video entenderás mejor. Observa: Aprendo de mis errores.

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Vaciar la bolsa de enojo

enojo surge a partir de una situación particular, como por ejemplo cuando tú o algún familiar tienen un problema con otra persona

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Lo que deja el enojo

Pero en algo están todas y todos de acuerdo Candelaria tiene mal genio.

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¡Guácala, qué asco!

Alimentos echados a perder. Malos olores. Cebolla. Vómito. Mala higiene. Las cucarachas. Los ratones.

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¿De qué me sirve estar triste?

un ligero aumento de la frecuencia cardiaca, elevación que muestra una diferencia en comparación con la actitud de la persona

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¡La tristeza nos ayuda a reconciliarnos!

Pero hoy no sé cómo actuar. Últimamente me siento muy desanimado.

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Acompáñame a ver esta alegre historia

Valentina manda pase a Pedro el delantero, la gente grita “¡Pedro, Pedro, Pedro!”, resuena este recinto deportivo.

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¡En la torre del miedo!

Pues abrí los ojos, pero no vi a nadie.

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El árbol regulador de las emociones

Por ejemplo, si una persona que vive en Oaxaca ve un recipiente con chapulines se sentiría feliz y disfrutaría inmediatamente

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Apoyémonos en momentos de tristeza

, un malentendido con alguien, no poder salir a la calle, perder un partido del deporte que prácticas etcétera.

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El tren del estado de ánimo

Pero si lo toma positivamente, seguramente pedirá ayuda y su nivel de energía se mantendrá bajo y su bienestar equilibrado

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¿Cómo te sientes hoy?

y te daría risa, después, tal vez me enojarías un poco, pero después de que se te pasé la emoción, buscarías a una persona

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