Contenido · Ficha de clase

Tenemos superpoderes

identifica el deseo de bienestar común a todos.

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El agente emocional

revisa las situaciones que le provocan cambios en su cuerpo, piensa en dichos cambios y en las acciones que generan las emociones

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Utilicemos las emociones

propone cambios en las respuestas que ha dado a situaciones cotidianas que no le han resultado en bienestar.

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Tus emociones son tus decisiones

En esta sesión vas a conocer un día de trabajo de Juan Manuel Brinquitos, descubre que fue lo que le sucedió un día cuando

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Examen emocional

revisa si las respuestas ante las emociones básicas le han ayudado a generar bienestar para su persona y quienes le rodean

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Encontremos la calma

La idea es que pongas atención a tus sensaciones, a lo que tu cuerpo recibe, ¿Qué temperatura tiene?

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El interesante caso de las emociones en el cuerpo

a sus amigos a investigar cuáles son las emociones básicas, cómo se sienten y qué hacer para que no les provoquen situaciones

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Emoción sin aflicción

reconoce los distintos puntos de vista de una situación aflictiva para generar un estado de bienestar.

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¡Ayudar, sin mirar atrás!

con ayuda, toma decisiones concretas que beneficien a los demás, aunque no lo beneficien directamente.

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¡Sorpresa! Lo que es la sorpresa

Lo que es la sorpresa

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Me sorprendo, ¿y luego?

¿qué te parece si tú eres el que decide lo que vas a hacer con tu amigo?

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El monstruo morado

distingue que el estado emocional del enojo puede ser regulado en situaciones adversas o aflictivas.

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Universo de emociones: el enojo.

Reportera: ¡Qué curioso! como el enojo que es un primer mensaje del cuerpo ante un peligro.

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El lugar donde viven los monstruos

asume que el estado emocional del enojo puede ser regulado en situaciones adversas o aflictivas, con respeto y empatía por

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Platicando con el enojo

expresa el enojo de forma asertiva para resolver un problema dentro de su familia.

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