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El tren del estado de ánimo

Pero si lo toma positivamente, seguramente pedirá ayuda y su nivel de energía se mantendrá bajo y su bienestar equilibrado

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Cultivando mi estado de ánimo

No es tan fácil ni rápido, pero al igual que con las emociones, si practicas lo puedes lograr.

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Apoyémonos en momentos de tristeza

Existen diferentes factores que pueden afectar a la persona que se muestra decaída, por ejemplo, una discusión con un amigo

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Tristeza y soledad, creativas amigas

Pero ¿De qué te sirve identificar la tristeza, el desaliento o la agonía?

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¡Llegó la Educación Socioemocional!

Por ejemplo, la tristeza te ayuda a reflexionar sobre lo que has perdido, pero también valorar lo que tienes.

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Los monstruos sí existen

Todas las emociones tienen una función, pero hay que conocerlas y aprender a regularlas.

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Hola, ¿cómo te sientes?

https://youtu.be/ZqgpkjutlUI Ruperto estaba de mal humor, pero te diste cuenta, ¿Por qué?

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¿Para que soy buena(o) y en qué me gustaría mejorar?

texto, tomado del libro de Formación Cívica y Ética de 3º grado, página 10 Tus capacidades individuales te hacen una persona

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Reconociendo a mis monstruos

Miedo de perder su trabajo. Miedo a hacerse adicto a las redes sociales. Miedo a aburrirse.

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Y tú, ¿estás a favor o en contra?

Pero Malala no se quedó callada.

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Yo opino…

Y solamente puede participar una persona a la vez, que tendrá cierto tiempo para dibujar y después, pasar la hoja a otro

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¿Sentimos lo mismo?

Pero necesitaba llegar a tiempo y me aventuré. ANÍBAL: ¿Y por qué no sientes confianza al conducir?

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Un lugar mejor

Hay muchos tipos, pero un huerto casero, puede ser una iniciativa que puedes realizar para mejorar tu entorno.

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¡Lo logre!s

Por ejemplo: Hay una persona en silla de ruedas, desplazándose con la fuerza de sus manos.

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Sonríe y pinta tu mundo de colores

Recuerda que eres una persona que aprende de manera distinta y quien apoya a regular las emociones es tu familia.

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