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El interesante caso de las emociones en el cuerpo

Observa el siguiente video es una historia que contó el Maestro de karate de la Agencia Central de Inteligencia Emocional

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Encontremos la calma

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Examen emocional

la luz al fondo de la cueva.

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Tus emociones son tus decisiones

Primero identificas la emoción y escribe la parte del cuerpo donde la sientas.

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Utilicemos las emociones

Ver que la gente tire basura en la calle te da mucho enojo.

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Me alegra ser tu amigo

En la sesión de hoy aprenderás a identificar para qué sirve la alegría.

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Platicando con el enojo

La hermana mayor, enojada, tacha la hoja de papel y la avienta a Valentina y no conforme con eso la saca de la habitación

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El lugar donde viven los monstruos

, la tolerancia y la empatía que nos permiten entender lo que ocurre en nosotros y en los demás, cuando hay enojo.

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El monstruo morado

A veces, la emoción de la que hablamos se siente tan pero tan fuerte, que la cara se nos pone roja, además, los latidos del

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Me sorprendo, ¿y luego?

Estamos aquí para explicarte que la sorpresa es una emoción que surge repentinamente y es muy corta, pero da paso a otras

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¡Sorpresa! Lo que es la sorpresa

Lo que es la sorpresa

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Viajando por las emociones.

Ya reconociste la emoción de la sorpresa, el enojo y la alegría.

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¡Qué bueno...aunque esté del asco!

que la Dra.

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¡Qué asco! No lo quiero ni imaginar

El sabor dulce se distingue en la punta de la lengua; el salado en la parte abajo, a los lados; los ácidos en la parte de

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Explorando el miedo

Así… (Bosteza) El caso es que Panchito me contó que había dormido muy mal porque la noche anterior, al cerrar

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