Contenido · Ficha de clase

Examen emocional

revisa si las respuestas ante las emociones básicas le han ayudado a generar bienestar para su persona y quienes le rodean

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Encontremos la calma

tu cuerpo a relajarse y a regresar a la calma.

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El interesante caso de las emociones en el cuerpo

Cuando no ponemos atención a lo que sentimos, podemos hacer o decir cosas que nos lastimen o que lastimen a alguien más.

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Emoción sin aflicción

En estas sesiones vas a continuar con un repaso de lo más importante que has aprendido, por si te quedaste con dudas o por

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¡Ayudar, sin mirar atrás!

con ayuda, toma decisiones concretas que beneficien a los demás, aunque no lo beneficien directamente.

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¡Sorpresa! Lo que es la sorpresa

Vamos a recapitular lo que hemos aprendido hoy, vamos a explorar la sorpresa.

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Me sorprendo, ¿y luego?

Héctor salió a buscarte porque necesito ayuda con ideas para atender a un amigo que viene de Finlandia a conocer México.

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El monstruo morado

Recapitulando lo aprendido: El día de hoy aprendiste a que la emoción de enojo es algo que nos pasa a todas las personas.

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Universo de emociones: el enojo.

Gracias a tú coraje superaste tu miedo. Reportera: Estoy aprendiendo de ustedes a manejar mis emociones.

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El lugar donde viven los monstruos

¿Qué vamos a aprender?

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Platicando con el enojo

Ricardo, de la Ciudad de México, invitaría a toda la familia a platicar la situación con su hermana.

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Me alegra ser tu amigoE

describe a la alegría como una emoción efectiva para establecer vínculos de amistad y compañerismo.

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Deseos y sueños, un camino a la alegría

Deseos y sueños, un camino a la alegría

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Explorando el miedo

describe sus habilidades personales para ponerse a salvo ante situaciones peligrosas de su contexto, motivadas por el miedo

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¡Qué asco! No lo quiero ni imaginar

estima cómo la sensación del asco le permite llevar a cabo reacciones de protección ante sustancias tóxicas.

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