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¡Mis habilidades me sorprenden!

Antes de dejar que los nervios y ansiedad se apoderen de ti trata de buscar información.

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El Programa de las emociones

Revisa cómo van los porcentajes de la encuesta ahora que ya se han revisado más emociones.

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El poder del asco

Con esta información, cuando es visible y clara, se puede evitar correr riesgos.

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¡Sorpresa! Somos un equipo

Revisa otras imágenes de sorpresa.

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¡Una búsqueda desagradable!

Revisa esto con el siguiente video. Video. Injusto.

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Hoy los maestros nos cuentan...

No obstante, es importante estar informados, pero es necesario saber diferenciar entre la información que es útil y evitar

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Sentimientos firmes, crecimiento seguro

Ahora revisa el argumento de “El sueño de una noche de verano”. El sueño de una noche de verano.

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Porque mis sentimientos si importan

Para reflexionar sobre esta pregunta, revisa con atención los comentarios del profesor César: El día de hoy

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Identificando mis estados de ánimo

Para entenderlo mejor revisa diferentes ejemplos. El primero de ellos parte de una carta de un alumno.

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Tristes, pero jamás derrotados

Para empezar, revisa lo que la Psicóloga Cynthia Ruiz cuenta acerca de esta emoción.

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La carta de la tristeza

Revisa las siguientes preguntas y recomendaciones y analiza su contenido: ¿Quién no ha sentido tristeza?

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Primero lo identifico, después lo regulo

Juan: Es muy cierto, al dejarme llevar por la tristeza que me produjo la información que leí sobre la pandemia, perdí de

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Mi lugar tranquilo

En esta sesión te presentamos información y algunas actividades que te ayudarán a analizar retos, dificultades o limitaciones

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Me conozco y me regulo

Si pongo atención, reviso el proceso y me autoevaluo, es más fácil lograr resultados positivos.

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Mi superpoder favorito

A continuación, te presentamos información y algunas actividades que te ayudarán a reconocer habilidades para resolver problemas

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