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¿De qué me sirve estar triste?

Esa es una creencia errónea que tienen algunos integrantes de la sociedad, recuerda que somos seres llenos de emociones y

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¡En la torre del miedo!

¡Quería llorar y gritar! Panchito: Al escuchar los pasos, no grité ni lloré.

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¡Conexión alegría!

Pues a esa alegría inmensa llena de energía se le llamaría Euforia.

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Acompáñame a ver esta alegre historia

Cómo pudiste darte cuenta fue una narración llena de emociones, por parte de los dos equipos.

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Los parientes del enojo

Una emoción lleva a la otra, y para evitar llegar a la explosión de la furia o la ira, debes aprender a regularte, desacelerar

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El equipo súper entusiasta que regula el enojo

natural, pero en el caso de tu cuerpo sí puedes realizar varias cosas y actividades para regular el enojo y tratar de llegar

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Acompáñame a ver esta alegre historia

Cómo pudiste darte cuenta fue una narración llena de emociones, por parte de los dos equipos.

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¡La tristeza nos ayuda a reconciliarnos!

Recuerda que llorar es totalmente normal.

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Nuestros logros, un ejemplo de solidaridad

hogar para continuar tu aprendizaje, sin embargo, aún ante la adversidad, tu ánimo te impulsó para seguir adelante, hasta llegar

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¡Así expreso mis sentimientos!

Con la esperanza llega también la alegría, mantener viva la esperanza es un camino para llegar a la felicidad.

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Viaje al universo interior

Lleva tu atención a la palma de tu mano izquierda.

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¡Cuéntanos con sentimiento!

Reconocer que envidias a alguien, pero no llegar a manifestar con acciones tu envidia, más bien debes reflexionar sobre tu

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La magia de los sentimientos

Luego, lleva a cabo los tres pasos que has aprendido para llegar a un estado de bienestar.

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Mi maleta de los sentimientos

El reto de hoy: Escribe en tu diario de aprecio y gratitud los 5 sentimientos que quieras llevar en tu maleta

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¿Cómo te sientes hoy?

Si te das cuenta de que los estados de ánimo que tuviste en tu semana tienden a ser negativos, es decir que te llevan a un

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