coleccion · Ficha de clase

Un mar de emociones

Puedes ver las cosas de una forma que te es más fácil tomar decisiones y actuar de manera que te ayude.

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Un mapa diferente

Deja que tu cuerpo respire a su propio ritmo, no tenemos que controlar o cambiar la forma en que respiramos, simplemente

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Comienza el viaje

El dragón aulló de forma lastimera y salió corriendo por donde había venido.

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Los sentimientos hacen la diferencia

¿Qué piensas que podemos hacer todos para poder regular nuestros sentimientos y la forma en que actuamos?

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¿Cómo se manifiestan los estados de ánimo?

Es un estado, una forma de estar o permanecer y cuya duración es prolongada, de horas, días o semanas.

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Primero lo identifico, después lo regulo

¿Qué es lo que te hace sentir de esa forma?

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Conociendo mis emociones

duración, ante determinadas situaciones o circunstancias internas o externas que preparan a nuestro organismo para actuar en forma

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¡Bienvenidas y bienvenidos al universo de las emociones!

No tengan miedo al cambio, al contrario, siéntanse seguros de explorar una nueva forma de aprender.

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Nuevas palabras mágicas

como la escucha activa, es decir, cuando escuchamos atentamente lo que nos están diciendo lo interiorizamos hasta que forma

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Un crucigrama sin resolver

Uno de los mayores retos que vivimos actualmente, es esta pandemia que vino a cambiar la forma en que vivimos.

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Rompiendo estereotipos y prejuicios

El otro día leí una nota sobre las personas que tratan de manera inadecuada a otras, por no tener la misma forma de pensar

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Una ardilla y un partido de fútbol

Esta es una forma de tener un diálogo interno.

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¡Entre todos, sí podemos!

Cuando te sientas de esta forma, es importante aplicar lo que hemos aprendido en las clases pasadas, realizar una práctica

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Formando lazos

Una forma de ayudar a la familia que has visto en el cruce de calles varias veces realizando diversos trabajos, sería en

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Y ahora, ¿Qué sigue? parte II

Bailar es una forma divertida de generar bienestar, al sentirnos bien, nuestra mente está en mejor condición de tomar decisiones

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