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Para quien tiene miedo, todo son ruidos

ese temor y saber que se necesita ayuda es un logro.

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Hoy los maestros nos cuentan...

¿Y expresar sin pena las emociones puede ayudar?

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La alegría, mi mejor aliada

¡Pero hay algo que me ha ayudado muchísimo!

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En sus marcas, listos, ¡a sonreír!

Y eso va a ayudar a relacionarnos. ¡Y progresar!

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Maneras de enojarse, pero más para resolverlo

Pero incluso en esas circunstancias el enojo ayuda porque permite identificar que algo está mal.

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Enojo con causa igual a solución pensada

Ese termómetro ayuda a identificar los enojos.

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Cómo pescar sin ser pescado

Recuerda que el asco es una emoción necesaria porque te ayuda a elegir.

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Maneras de enojarse, pero más para resolverlo

durante toda la sesión y me sirvió mucho para darme cuenta de que el enojo no es una emoción desafortunada o negativa, ayuda

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Resolviendo mi tristeza

Y también podríamos ayudar a alguien más, debes aprovechar si ya sabes regular tus emociones para ayudar a los que te rodean

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Momentos para recordar. Parte 2

Te invito a recordar un momento que te puede ayudar.

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Momentos para recordar

https://youtu.be/0APZHVPrgT8 La emoción de la sorpresa nos ayuda a reaccionar de forma espontánea y facilita

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Afrontando mis sentimientos

Eso nos ayuda mucho a conocerte mejor, como seguro te enseñó a ti mismo algo que tal vez no sabías.

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Mi amigo Lolo

Desde pequeños necesitamos relacionarnos, crear lazos o vínculos de afecto, eso nos ayuda a formar nuestra identidad.

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Sentimientos firmes, crecimiento seguro

Sin embargo, la recomendación es que expreses lo que sientes, eso ayuda mucho a liberar las emociones guardadas; de esta

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Porque mis sentimientos si importan

La opinión del profesor César es de gran ayuda.

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