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Y ahora, ¿qué sigue? Parte I

El sentir enojo de vez en cuando está bien, pero lo importante es saber cambiar esa emoción a través de acciones que nos

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Y ahora, ¿Qué sigue? parte II

o como Regina, no se le ocurrió preguntar si podía tomar la leche, pero con la emoción aflictiva, pudo pensar en cómo cambiar

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Mar de emociones

¿Qué la hace cambiar de opinión? ¿Qué nuevas decisiones toma para enfrentar esos temores?

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El enojo regulado

, pero odio esto, me siento privada de mi libertad.

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¿Quién dijo guácala?

¡Y miren como cambia de color a cada rato, seguro esconde algo!

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Cuando el río suena, ¡la tristeza se lleva!

Esta es la resolución o aceptación de la realidad, pero como una oportunidad para cambiar actitudes y acciones que ayuden

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Sorpresas inolvidables

alguna duda, dejé cargando la computadora en casa, pedí que todos guardaran silencio porque iba a presentar, me senté en mi

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La alegría, mi mejor aliada

La alegría, mi mejor aliada

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Para quien tiene miedo, todo son ruidos

No sé qué es lo que me pasó, no me pude concentrar, estaba muy nervioso, sentí que mi corazón latía muy rápido, mi respiración

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Cómo pescar sin ser pescado

Eso sí, como dice mi abuelita, primero lo pruebo y después decido si me gusta o no.

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La carta de la tristeza

Mi mamá al acordarse de mi abuelo, dice en voz alta “Estoy pensando en ti”, y eso la hace sentirse conectada con el recuerdo

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Tristes, pero jamás derrotados

Mi mamá se preocupó, quería llamar al médico, le dije que no tenía nada.

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¿Ánimo? ¡Ánimo!

Lo cual dio como resultado que mi ansiedad bajara y que mi ánimo se mejorara, ayudándome a estar más tranquilo y de mejor

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Maneras de enojarse, pero más para resolverlo

Pero en lugar de haberme cambiado de lugar o haberle explicado a mi familia que me era incómodo que hicieran eso, a la cuarta

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¿Cómo manifestamos los estados de ánimo?

Yo hago eso muy seguido con mi abuelo, que, aunque ya no está conmigo, llevo sus palabras siempre en mi cabeza, en mi corazón

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