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¿Cómo estás?

o las relaciones con otras personas.

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La tristeza adecuada

En la primera columna escribe o dibuja tu ejemplo y en la segunda columna deberás escribir o dibujar lo siguiente: si volviera

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¡Cuánta tristeza!

indefenso, o incluso cuando sientes que no tienes el control sobre algo.

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¡Ciclo nuevo, emociones nuevas!

Cuando algo te pasa tu mente y tu cuerpo reaccionan, puede ser que te alegres, o que te enojes o te sorprenda incluso que

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Misión: aprender de los afectos

usp=sharingPara que quede claro, toma una hoja o una tarjeta, y por un lado escriban dile a tu mamá o papá que te ayuden

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¡Qué mal me siento!

El reto de hoy: Te invito a que cada día a partir de hoy, pienses en cómo te sientes y lo dibujes, escribe o le cuentes a

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¡Conociendo y reconociendo mis emociones!

El asco te ayuda a alejarnos o rechazar sustancias peligrosas, comida contaminada e incluso ambientes sucios.

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Un cuento de emociones

O es de alegría o es tristeza, pero cómo pueden ser las dos cosas. Mejor leerlo.

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Regreso a la calma

sostiene la atención focalizada durante 2 o 3 minutos en diferentes objetos relacionados con los cinco sentidos, para identificar

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Mi cuerpo es un actor

Ahora piensa ¿existe o no la conexión entre mente y cuerpo?

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Mis superhéroes

Reflexionarás sobre las dificultades que puedes llegar a pasar.

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La búsqueda del tesoro

Cuando lo logren escriban en una hoja o un cuaderno cómo fue que lo hicieron y las estrategias que utilizaron.

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La cubeta de la felicidad

Reflexionarás sobre las dificultades que puedes llegar a pasar.

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Los héroes anónimos

Necesitas hojas de papel, crayolas o colores.

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El gran partido de las emociones

¿O sea que las emociones aflictivas son las que tensan la cuerda y no dejan desanudar? ¡Exacto!

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