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Fórmulas mágicas para controlar mis emociones

¿Sabes que es una emoción aflictiva?

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Me siento bien

puedes decir cómo te sientes sin que te pongan cara enojada, porque eso te hace sentir mal es mejor ese lugar en donde sabes

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Medidor emocional y memorias

¿Qué sientes en el cuerpo cuando no te sale algo? ¿Cómo se te pone la cara?

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El dado de las emociones

Practica la postura de la montaña, para que te relajes un poco, ya sabes cómo es, primero tienes que buscar un lugar cómodo

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Mi agitación y mi calma

Otro ejercicio que puedes realizar es el de las maracas, ¿sabes cuál es?

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Misión: encontrar lo importante para ti

SERGIO: Siento algo en el estómago, algo que molesta y siento que no me salen las palabras en la garganta para expresar lo

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Misión: aprender de los afectos

¿Sabes todo acerca de las emociones?

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¡Yo solito!

v=W4w18vhN1JA&feature=youtu.be Pero sabes, no por ser grandes sabes cosas y debes acordarte que las niñas y

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Pasito a pasito

¿Sabes lo que son las metas? así es, como en las carreras.

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Mi cuerpo se expresa

¿Ya sabes qué cosas te ponen triste?

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¡Siempre podemos ayudar!

¿Sabes qué dijo la Reina?

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Y tú, ¿Qué decides?

Una vez que sabes lo que estás sintiendo debes preguntarte.

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La ensalada de las emociones

¿Sabes algo para dejar de sentir tanto enojo?

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Calabozos y emociones

, sales del calabazo.

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¡Me pongo en tus zapatos!

Siempre es bueno pedir ayuda, cuando ya no sabes cómo actuar.

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