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¿Para que soy buena(o) y en qué me gustaría mejorar?

Énfasis: A través de reconocer sus fortalezas, el alumno reflexiona sobre la forma en que puede afrontar situaciones difíciles

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Y tú, ¿estás a favor o en contra?

Cada quien tome una postura opuesta, alguien a favor y otro en contra y traten de usar el modelo PIENSA.

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¡Lo logre!s

La montañista mexicana, Elsa Ávila, quién para poder llegar a la cima, primero imagina todo lo que tiene que vencer para

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Sonríe y pinta tu mundo de colores

Sin duda, el amor te hace sentir muy bien en momentos difíciles y si lo haces a través de abrazos mucho más.

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En el baúl de los recuerdos. Segunda parte: El tesoro de las emociones.

nada, no dicen nada, que raro está esto.Ese cordón que traen, ¿Servirá de algo?

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Vaciar la bolsa de enojo

Cada vez que te enfrentas esa situación y se e dificulta te enojas, la amígdala te trae recuerdos de las emociones que has

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¡Guácala, qué asco!

Esto hace que trates de conseguir alimentos más frescos y naturales para tu cuerpo, lo que trae beneficios importantes para

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¿De qué me sirve estar triste?

forma sincera y directa a otras personas cómo te sientes te ayudará a regular tu tristeza, busca tu forma personal a través

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¡La tristeza nos ayuda a reconciliarnos!

En sesiones anteriores, aprendiste que la tristeza es la emoción que puede manifestarse a través del llanto, lo cual te permite

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Acompáñame a ver esta alegre historia

Los deportes son una de las cosas que más alegría trae a las personas. El alivio de cuando el portero detiene el balón.

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¡En la torre del miedo!

podría atemorizarte, es muy claro que todas y todos en algún momento experimentamos la intensidad que se manifiesta a través

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El árbol regulador de las emociones

gustos y vestimenta.La razón de hacerlo es porque tratan de ocultar sus emociones o intentan reflejar su fortaleza a través

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Apoyémonos en momentos de tristeza

Ahora verás lo que la experta Patty Mustri tiene que compartirte sobre esta emoción y cómo puedes regularla a través del

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¿Cómo te sientes hoy?

Eso se puede lograr a través de la regulación del estado de ánimo. ¿Cómo se puede llevar a cabo?

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¡Cuéntanos con sentimiento!

Es por el valor sentimental que le das a las cosas, pues te traen recuerdos de seres queridos.

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