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¿Sentimos lo mismo?

Lee con atención la siguiente información sobre el pueblo mágico de Tlalpujahua.

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Un lugar mejor

Lee la siguiente información sobre una iniciativa en el Lago de Pojoj.

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¡Lo logre!s

Énfasis: identifica que con base al esfuerzo es posible lograr un cambio en la comunidad. ¿Qué vamos a aprender?

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En el baúl de los recuerdos. Segunda parte: El tesoro de las emociones.

Como lo leíste, ante una situación que te causa miedo, puedes buscar más información.

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Baúl de los recuerdos. Parte 3

El diálogo te ayuda a entender a otras personas, y al comunicarte de una manera asertiva puedes lograr un estado de bienestar

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Vaciar la bolsa de enojo

En el pasado, ¿Has tenido dificultad para encontrar información que te piden?

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Lo que deja el enojo

utiliza un estilo de comunicación asertiva para manejar el enojo al resolver un problema dentro de su comunidad.

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¿De qué me sirve estar triste?

Comunicar en forma sincera y directa a otras personas cómo te sientes te ayudará a regular tu tristeza, busca tu forma personal

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¡La tristeza nos ayuda a reconciliarnos!

Y que es muy importante reconocerla para comunicarte con personas cercanas y pedir ayuda.

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Acompáñame a ver esta alegre historia

ver una película, leer un libro o efectivamente, cuando tenemos contacto con la naturaleza, nuestro cerebro procesa información

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El árbol regulador de las emociones

También tiene que ver con las cosas que aprendes en casa, así como de lo que te enseñan en tu comunidad.

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El tren del estado de ánimo

con tus habilidades emocionales regresar a un estado de bienestar.Observa esta cápsula que te va a complementar la información

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¿Cómo te sientes hoy?

Por supuesto que sí, tal vez lo experimentas a veces y te cuesta trabajo comunicarte con los demás, tal vez, te pone de mal

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¡Cuéntanos con sentimiento!

Debes elegir muy bien en dónde lees sobre la vacuna, pues algunas fuentes de información no manejan la información correcta

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¡Así expreso mis sentimientos!

como Gloria has pasado por toda la familia del asco al pensar en esta pandemia.Expresar lo que sientes es una forma de comunicar

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