coleccion · Ficha de clase

Regreso a la calma

Así está tu mente cuando estas nervioso o enojado.¿Cómo podrías ayudar a tu cuerpo y a tu mente a estar más tranquilos?

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Mi cuerpo es un actor

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Mis superhéroes

Coloca tus manos en el abdomen y siente lo que sucede cuando entra y cuando sale el aire. Héctor- ¿Cómo te sientes?

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La búsqueda del tesoro

¡Cuatro conejos!

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La cubeta de la felicidad

Corren por el parque y cuando se detienen en lugar de mojarlo le lanza confeti. Patricio- ¡Qué divertido!

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Los héroes anónimos

Postura de cuerpo de montaña. Saladín: ¡Yo sé cuál es! La posición de cuerpo de montaña.

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El gran partido de las emociones

Cuando te sientas abrumado por todas estas emociones puedes practicar ¡La postura de la montaña!

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Dale vida a tu vida y diviértete

vas al baño, cuando estas en la cola de las tortillas, cuando cocinas, cuando respiras, cuando te falta el aire.

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El árbol mágico

del humor cuando vas a enfrentar a una situación que te inquieta.

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La oca del poder

El reto del sobre 0.1 es: “Hacer cuatro lagartijas”. La situación es: “Leer un libro”.

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Miedo en el campamento

Va a aprender a regularla incluso cuando esté en la oscuridad.

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¡Tengo una idea! ¿Me ayudas?

Otra pista dice: “Sofía y Margarita escucharon a Rubén cuando les dijo que no sabía jugar futbol”.

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El maltrato ni por un rato

reconoce cómo se sienten sus compañeros cuando alguien los trata bien o mal.

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Aprendizaje esperado: reconoce lo que sienten los demás en situaciones de desacuerdo.

Son cuatro pasos.

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La oca del poder

El reto del sobre 0.1 es: “Hacer cuatro lagartijas”. La situación es: “Leer un libro”.

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