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Aprendo a enojarme

¡Pero no lo desaparece por completo! ¿Viste?

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¿Qué? ¿Asco?

Sino también a lugares completos.

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¡Una búsqueda desagradable!

La familia completa es: Disgusto, Rechazo, Asco, Repulsión y Aversión.

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En sus marcas, listos, ¡a sonreír!

aire de la botella, porque sin apenas darse cuenta fue olvidando su tristeza, tanto, que un día se olvidó de ella por completo

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Enojo con causa igual a solución pensada

Su nombre es Adrián, y en la carta expone la discriminación sufrida por su mamá, cuando la humillan por el color de piel

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Momentos para recordar

La lengua mexicana de señas no solo es mímica, es un lenguaje que tiene una gramática compleja, creativa y productiva como

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Mi amigo Lolo

Si te fijas, un sentimiento es más complejo que una emoción.

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¿Cómo manifestamos los estados de ánimo?

Puedes darle un nombre a tu estado de ánimo.

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Identificando mis estados de ánimo

los diversos problemas que vivimos en él, pero la verdad no sé qué hacer para sentirme mejor, y sobre todo encontrarle nombre

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Tristes, pero jamás derrotados

Al contrario, es muy bueno identificar y darle un nombre a la emoción, para poder trabajar con ella.

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Primero lo identifico, después lo regulo

Le sigue la pesadumbre, también se le conoce con el nombre de melancolía, esta emoción se presenta como respuesta a sucesos

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Mi lugar tranquilo

Con la llegada de los talibanes al poder, ella vivió un cambio por completo de su infancia incluso de su vida pues las niñas

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Lo aprecio y agradezco

Énfasis: nombra cómo puede retribuir a su comunidad. ¿Qué vamos a aprender?

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Me conozco y me regulo

llegar a este punto fue: “Algo que me da tristeza es…” así que invita a María a un ejercicio en el cual tendrán que completar

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Quiero aprender de mis abuelos

Actividad 1 Hagamos el siguiente ejercicio, lo puedes apuntar en tu diario de emociones, lo que vas a hacer es completar

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