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Sueña, actúa y consíguelo

Tres palabras que describan lo que NO QUIERO SER y tres que describan lo que NO QUIERO HACER en el futuro.

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Un castillo enojado y el sabor de la fruta

Hagamos tres respiraciones para calmar y enfocar la mente.

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Burbujas de jabón

Haz tres respiraciones profundas, dejando que tu cuerpo se relaje, ahora date cuenta de qué estás sintiendo en este momento

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Como pulgas saltarinas

Debemos recordar que cada cabeza es un mundo y que cada persona tiene diferentes actividades a lo largo del día y, aunque

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Simplemente gracias

Realiza tres respiraciones profundas, abre los ojos lentamente, mueve el cuerpo y estírate si es necesario.

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Un mar de emociones

Segundo, respiro, suave y profundamente, realizo tres inhalaciones y exhalaciones, en cada respiración, voy calmando la mente

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Un mapa diferente

Pon tus manos en el abdomen y respiremos unas tres o cuatro veces.

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1,2,3 y volvemos a empezar

, vuelve a respirar y tres, finaliza exhalando profundamente.

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Comienza el viaje

Pasados los tres días con sus tres noches, el rey fue a comprobar que Juan seguía sano y salvo en el castillo.

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Los sentimientos hacen la diferencia

suelen ser estables ya que su duración es prolongada en el tiempo, afecta directamente a la visión que tiene la persona del mundo

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¿Cómo se manifiestan los estados de ánimo?

https://youtu.be/Hi1IYBqBs0M Juan: Creo que el mundo de las emociones es muy grande ¡es más bien un universo

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Primero lo identifico, después lo regulo

Juan: Lo que muchos de nosotros ahora sabemos y, que desconocíamos al inicio de la Pandemia, que la COVID-19 es una enfermedad

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Conociendo mis emociones

Yo creo que muchos de tus compañeros o amigos también pasaron por diferentes emociones como la alegría, tristeza, enojo y

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¡Bienvenidas y bienvenidos al universo de las emociones!

nuestras metas académicas y poco a poco hacerle frente a esta situación de emergencia sanitaria que sigue presente en el mundo

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Nuevas palabras mágicas

Karla: Hola, a lo que le tengo más miedo en el mundo es a quedarme sola, sin mi familia.

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