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El enojo necesario

El enojo se da de forma repentina, anulando la parte más lógica y congruente de nuestro cerebro, para pasar a aumentar la

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Y de repente... ¡Sorpresa!

superior y se abre la boca mientras baja la mandíbula, también al sorprendernos disminuye nuestra frecuencia cardiaca y se aumenta

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¿Quién dijo guácala?

Voy a ponerte el ejemplo de algo que en realidad pasó al inicio de la pandemia.

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Las sombras de la oscuridad

Te aumenta el ritmo cardíaco, la temperatura sube, hay tensión en los músculos, nos sentimos mareados y temblamos como gelatina

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Sorpresas inolvidables

¡Así que no se dejen sorprender cuando tengan que realizar un examen! Tómense su tiempo, pero no tanto como yo lo hice.

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Cuando el río suena, ¡la tristeza se lleva!

Esta es la resolución o aceptación de la realidad, pero como una oportunidad para cambiar actitudes y acciones que ayuden

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A veces se gana, a veces se pierde

Hace ya mucho tiempo que estamos en casa; algunos dirán que encerrados, pero la realidad es que estamos a salvo y tratando

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Para quien tiene miedo, todo son ruidos

persona que lo experimenta siente que el miedo se desborda, por la gran intensidad de este; se siente desconectado de la realidad

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Hoy los maestros nos cuentan...

trabajar el miedo, te sugiero que no hagas caso a los rumores o historias que no se puede comprobar que son reales, puedes realizar

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En sus marcas, listos, ¡a sonreír!

El reto de hoy: Con el apoyo de tus papás, haz una lista de por lo menos 5 posibles actividades a realizar para

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La carta de la tristeza

Márcale o realiza una videollamada a tu mejor amiga o amigo, o a la persona a la que más extrañes.

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En sus marcas, listos, ¡a sonreír!

Con el apoyo de tus papás, haz una lista de por lo menos 5 posibles actividades a realizar

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Cuando el río suena, ¡la tristeza se lleva!

Esta es la resolución o aceptación de la realidad, pero como una oportunidad para cambiar actitudes y acciones que ayuden

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Momentos para recordar

Dice que siempre que necesitemos un consuelo o reafirmar nuestros logros revisemos lo que hay en el interior, ese es en realidad

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Momentos para recordar

Con base en la manera en cómo analizamos la realidad y en lo que sentimos, así como las situaciones o circunstancias que

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