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Recordar es volver a vivir. Parte 1

Hacer tres inhalaciones y exhalaciones largas. PIENSO: ¿CÓMO ME SIENTO?

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Y ahora, ¿qué sigue? Parte I

Importa lo que tu piensas, o lo que tú también opinas, lo mejor es que como seres humanos tenemos la capacidad de generar lazos

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Y ahora, ¿Qué sigue? parte II

Debemos ser capaces de tomar decisiones concretas, aunque no nos beneficie directamente a nosotros, a la larga, se verán

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Alegres y felices sin ser lombrices

A pesar de la pandemia, puedes encontrar momentos de alegría que te ayudan a establecer mejores lazos de amistad.

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Entre más picos alegres, mejor la canción...

plantea sus habilidades personales aprovechando su alegría y agrado hacia compañeros y amigos para establecer lazos de amistad

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Las sombras de la oscuridad

que lo más importante es saber expresar lo que piensas y lo que sientes.El compartir con otros cómo nos sentimos, crea lazos

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Cuando el río suena, ¡la tristeza se lleva!

personas.La tristeza en ocasiones aísla a las personas, pero si la reconoces y la trabajas te puede ayudar a estrechar lazos

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La carta de la tristeza

Cuando compartimos lo que sentimos, además de ayudarnos a unirnos con las demás personas con lazos de empatía.

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Tristes, pero jamás derrotados

y la pesadumbre son de baja intensidad y la aflicción y la agonía son de alta intensidad.Todos sentimos tristeza a lo largo

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¿Ánimo? ¡Ánimo!

Como ya hemos visto, los estados de ánimo son más largos que una emoción, pero de intensidad más baja, por ejemplo: cuando

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¿Cómo manifestamos los estados de ánimo?

El estar en contacto con la naturaleza, aún cansado, el sonido del viento, las aves me crean un nivel de energía bajo, pero

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Sentimientos firmes, crecimiento seguro

“El amor se construye a lo largo del tiempo”.

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Porque mis sentimientos sí importan

Los sentimientos nacen a partir de las experiencias que vivimos a lo largo de nuestra existencia.

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Mi amigo Lolo

Uyyy es una larga historia.

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Afrontando mis sentimientos

Claro que no es bueno intentar hacer oídos sordos o fingir que no pasa nada, porque perdemos la oportunidad de aprender a

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