coleccion · Ficha de clase

Momentos para recordar

De manera contraria, cuando estás con una persona que te causa enojo, enfado, molestia o cualquier emoción aflictiva, entonces

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Afrontando mis sentimientos

Sentí molestia, frustración y desilusión porque no era el profesor que yo quería.

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coleccion · Ficha de clase

Mi amigo Lolo

La Pirata hizo algo que no le pareció correcto, molestar a un animal indefenso, y por eso se avergonzó.

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Porque mis sentimientos si importan

De manera contraria, cuando estás con una persona que te causa enojo, enfado, molestia o cualquier emoción aflictiva, se

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¿Ánimo? ¡Ánimo!

energía y el grado de malestar o bienestar te ayuda a identificar los diversos estados de ánimo como pueden ser: tenso, molesto

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Identificando mis estados de ánimo

Tal vez te pasó esa situación y no te sentiste nada bien, aparte estabas molesto, ¡muy molesto!

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Primero lo identifico, después lo regulo

De la misma manera, el enojo tiene sus distintas intensidades, las más leves son la molestia y el fastidio, estas se presentan

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Me conozco y me regulo

Eso era muy molesto.

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Hablando se entiende la gente

Hablando podemos exponer lo que sentimos, lo que nos molesta y juntos llegar a tomar acuerdos.

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El que se enoja, ¿pierde?

María: Pues no sé para qué sea útil el enojo, pero sí es muy molesto. ¡Me preparé tanto!

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Di al mundo lo que quieres

¿Hay algo que te tenga molesto o molesta? ¿De qué se trata?

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¿Ánimo? ¡Ánimo!

energía y el grado de malestar o bienestar te ayuda a identificar los diversos estados de ánimo como pueden ser: tenso, molesto

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¿Cómo manifestamos los estados de ánimo?

Irritado, tranquilo, molesto, feliz, sereno. ¿No es tan fácil como el anterior, cierto?

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Mi amigo Lolo

La Pirata hizo algo que no le pareció correcto, molestar a un animal indefenso, y por eso se avergonzó.

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Momentos para recordar

De manera contraria, cuando estás con una persona que te causa enojo, enfado, molestia o cualquier emoción aflictiva, entonces

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