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¡Un conflicto, una oportunidad!

No nos damos cuenta de que hacemos sentir mal a nuestras amigas o amigos.¿Cómo debe ser, la comunicación asertiva?

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Alegres y felices sin ser lombrices

No estás muy alejado de lo que el grandísimo Beethoven quería hacerte sentir.

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Entre más picos alegres, mejor la canción...

La alegría genera sensaciones de confianza y comprensión de los demás, es decir, se comienza a sentir empatía con los demás

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¿Quién dijo: “miedo”?

identifica a su manera, por ejemplo, sintiendo palpitaciones muy rápidas en el corazón, cuando tiemblan las piernas, al sentir

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Las sombras de la oscuridad

Sentir miedo es bueno, aunque cada persona lo percibe diferente.

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La advertencia del asco

Te invito a hacer la siguiente actividad; ve las imágenes y piensa en lo que te hacen sentir al verlas.

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¿Quién dijo guácala?

No es lo mismo sentir asco por algo sin explicación, desagradable o desconocido que puede no gustarte.

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A veces se gana, a veces se pierde

A veces se gana, a veces se pierde, y es válido sentir tristeza.

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Cuando el río suena, ¡la tristeza se lleva!

mucho para un concurso, digamos, de cálculo mental, y no ganes, eso te hará sentir muy triste.

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En sus marcas, listos, ¡a sonreír!

Se paró frente a la tienda, y con pesadumbre se acercó al mostrador, algo desinteresado, le preguntó al Señor Tendero ¿Venden

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Para quien tiene miedo, todo son ruidos

La edad no tiene nada que ver con sentir las emociones.Observa el siguiente video del inicio al minuto 01:14 identificarás

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Una búsqueda desagradable

algo que no nos gusta pueden ser náuseas, tensión muscular, respiración rápida o que los efectos sean mentales, como sentir

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Cómo pescar sin ser pescado

Físicamente podemos sentir náuseas, tensión muscular, aumento de la respiración; y de manera psicológica podemos sentir ansiedad

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La carta de la tristeza

Si la tristeza que sentimos es de un nivel más intenso, podemos sentir pesadumbre.

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Tristes, pero jamás derrotados

Lo primero que necesitas es tratar de averiguar qué es lo que te hace sentir así.

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