Contenido · Ficha de clase

En sus marcas, listos, ¡a sonreír!

emociones relacionadas con la alegría, identifica la intensidad de cada una y cómo las puede aprovechar para el bienestar propio

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La alegría, mi mejor aliada

No es que necesite verme al espejo, si veo la felicidad en los demás a través de sus acciones, puedo buscar la mía propia

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Para quien tiene miedo, todo son ruidos

pero al mismo tiempo somos conscientes de que necesitamos hacerle frente y para ello, movilizamos toda una serie de comportamientos

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Una búsqueda desagradable

emociones relacionadas con el asco, identifica la intensidad en cada una y cómo las puede aprovechar para su bienestar propio

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Cómo pescar sin ser pescado

cucarachas o moscas que transmiten enfermedades, se me está revolviendo el estómago nada más de platicarles esto, ¡hasta pronto

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La carta de la tristeza

emociones relacionadas con la tristeza, identifica la intensidad en cada una y cómo las puede aprovechar para su bienestar propio

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Tristes, pero jamás derrotados

Habían acordado entre todos enseñarme a usarla y como yo no tenía una bici propia, quedaron de irnos alternando, para que

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¿Ánimo? ¡Ánimo!

reaccionar ante los eventos de la vida; haciendo que sea más sencilla la autorregulación ya que nos informan sobre la propia

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Maneras de enojarse, pero más para resolverlo

A veces sucede que cuando te enojas puedes sentir deseos de no querer hablar con nadie, tu comportamiento cambia, puedes

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¿Cómo manifestamos los estados de ánimo?

Obviamente me seguiré cuidando, pero eso me da esperanza que pronto podré dar clases de nuevo de manera presencial.

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Sentimientos firmes, crecimiento seguro

sentimientos son más duraderos que los estados de ánimo, que se derivan de una emoción y pueden influir en nuestro comportamiento

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Porque mis sentimientos sí importan

Debemos aprender a reconocer los sentimientos propios y de otras personas, porque representan una base fundamental para convivir

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Mi amigo Lolo

Es casi como magia, alguien se cruza un día en nuestras vidas y de pronto se convierten en personas súper importantes para

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Afrontando mis sentimientos

Es mejor tener un criterio propio con respecto a las personas después de tratarlas, en lugar de anticiparnos.

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Momentos para recordar. Parte 2

¡Te deseamos éxito en la nueva aventura que pronto comenzarás!

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