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¡No quiero perder mis emociones!

Es el cuerpo el que te dice qué emoción estas sintiendo y, entonces, puedes tomar decisiones sobre qué hacer.

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Gotitas de alegría

respirar para mantener la calma y que tus pensamientos puedan aclararse, después, revisas lo que estás sintiendo y ¡A tomar

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¡Cuántas alegrías!

Sí, justo en esta sesión te toca descubrir el nombre y las sensaciones de las emociones relacionadas con la alegría, pero

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Aprendamos con el miedo

Xanath: Voy a hacer lo mismo, hablaré con mis papás para tomar clases de natación y enfrentar mi miedo de forma positiva.

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El laboratorio de lo desagradable

Curati: Se observan, instrumental sucio, basura tirada, bote de basura sucio y mal tapado, comida en descomposición, cucarachas

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¡Cuánta tristeza!

Eso es bueno, sentir y estar triste te permite estar tranquila y poder reflexionar en lo que está sucediendo, así puedes tomar

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La tristeza adecuada

Para saber cómo responder esto, te pueden servir estas preguntas.Piensa si esto te toca a ti o es más bien algo que otra

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¿Qué llevas ahí?

Un estado de ánimo puede generar bienestar o malestar, te ayuda a tomar buenas o malas decisiones.Te comparto la historia

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Sentimientos en equipo

una vez y después lo debe tocar alguien más.

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Preparando mi mochila afectiva

La que te ayudará a tomar buenas decisiones y te traerá bienestar. ¿Cuál es, dónde la encuentro o cómo la recuerdo?

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Una película de logros

Después, debes definir lo que tienes que hacer y tomar las decisiones adecuadas, para ti y para los demás.

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Sentimientos en equipo

una vez y después lo debe tocar alguien más.

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Preparando mi mochila afectiva

La que te ayudará a tomar buenas decisiones y te traerá bienestar. ¿Cuál es, dónde la encuentro o cómo la recuerdo?

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Una película de logros

Después, debes definir lo que tienes que hacer y tomar las decisiones adecuadas, para ti y para los demás.

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Miedo en el campamento

ROSITA: Está bien, pero me ¿Puedes tomar de la mano? ISABEL: Claro que sí, vamos juntas.

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