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Y ahora, ¿qué sigue? Parte I

El sentir enojo de vez en cuando está bien, pero lo importante es saber cambiar esa emoción a través de acciones que nos

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Y ahora, ¿Qué sigue? parte II

Al hacer algo que nos gusta, nos ayuda a sentirnos bien y al estar bien, podemos tomar decisiones asertivas o enfrentar conflictos

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Mar de emociones

solo a corto plazo ni en nosotros mismos, al ser parte de una sociedad, debemos pensar también en función a ella y el bien

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Alegres y felices sin ser lombrices

Pero realmente nadie le creía, y pensaban que no andaba muy bien de la cabeza.

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Entre más picos alegres, mejor la canción...

La alegría no sólo te ayuda a sentirte bien contigo mismo, sino también a establecer lazos de confianza y amistad.

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¿Quién dijo guácala?

su temperatura o para esconderse de algún peligro, pero como nadie se tomó la molestia de preguntarle ni de conocerlo bien

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Cuando el río suena, ¡la tristeza se lleva!

sentirse triste es válido, lo que no es válido es guardar la tristeza y seguir adelante, debes transformarla para sentirte bien

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¡Sorpresa! Somos un equipo

Como bien sabes, la sorpresa es una emoción momentánea, pero tiene distintos niveles, por ejemplo, la anticipación es cuando

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Sorpresas inolvidables

Tal vez te pondrías nervioso o nerviosa y después tratarías de tranquilizarse para poder concentrarse y así contestar bien

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En sus marcas, listos, ¡a sonreír!

Claro una vez que los has superado, seguro te sientes muy bien y conforme se va dando el resultado de tus esfuerzos, te regocijas

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Para quien tiene miedo, todo son ruidos

no me está ayudando y como ella me gusta mucho, creo que debo pedir ayuda, porque no creo poder resolverlo yo solo.Muy bien

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La carta de la tristeza

Te invito a leer la carta: Mi querido nieto Esteban: Sé muy bien que estamos en la vida para descubrir la naturaleza y aprender

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Tristes, pero jamás derrotados

Te comento, que un alumno mandó un video de algo que le paso y no se siente muy bien.

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¿Ánimo? ¡Ánimo!

En cambio, el estado de ánimo, te sientes bien, con ganas de hacer las cosas, y eso te dura todo el día, o buena parte de

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Maneras de enojarse, pero más para resolverlo

Les quería compartir mi experiencia para saber si actué bien con la emoción del enojo.

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