coleccion · Ficha de clase

Mi mayor poder

Lo importante es que tienes que ir desarrollando diferentes habilidades hasta lograr valerte por ti mismo, es decir, que

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Estoy bien cuando…

Cuando aprendes a controlar tus emociones, te pudiste concentrar y lograr las cosas que quieres.

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Las emociones nos van a hacer pensar

manera, en esta ocasión el enojo llevó a Matías a tirar más juguetes, a casi romper la ventana, no le ayudó para nada a lograr

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Quienes me ayudan

La sesión anterior descubriste como puedes lograr estar en calma.

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Me siento bien

metas, además del uso del medidor emocional.

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Medidor emocional y memorias

lograr algunas cosas, te desanimas, no te esfuerzas y no alcanzas tu meta, ¿Te ha pasado?

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La tortuga y el conejo

Cuando algo no le salía bien era perseverante hasta que lograba lo que quería.

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Misión: encontrar lo importante para ti

las personas, cosas o situaciones importantes, así como algunas maneras de regularlos para la toma de decisiones y para lograr

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¡Qué mal me siento!

sientes, ya no te sentirás de esa forma, tendrás que empezar por separar cada cosa que sientes, de una, en una, para lograr

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Misión: aprender de los afectos

Con ello, aprenderás muchas estrategias para regularlas y lograr que te sean de utilidad para resolver las dificultades que

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¡Yo solito!

De cuando algo no te sale o también podría ser de la alegría que sientes cuando logras algo nuevo.

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Pasito a pasito

Poco a poco fue avanzado, y por eso ha tenido logros que la llevarán a lograr su meta final.

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Mejor espero

Énfasis: Reconoce el beneficio de postergar la gratificación para lograr cumplir una tarea o relacionarse sanamente

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Mi cuerpo se expresa

La oscuridad no es mala, si logras calmarte, esforzarte y dejar a un lado los miedos puedes encontrar cosas buenas.

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¡Siempre podemos ayudar!

Pero a veces es muy difícil lograr alcanzar tus metas o sueños, porque hay gente o circunstancias que te lo impiden, sería

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