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Las mejores decisiones, las tomo conmigo

v=8NpqniY8SBA ¿Te diste cuenta qué recomiendan darse tiempo para el diálogo interno y poner

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Unidos seremos invencibles

Poner en práctica tu autonomía dentro de una sociedad y trabajando en conjunto, ayuda a todos a resolver grandes problemas

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Ruleta de Alegría y Amistad

Es algo muy bonito que provoca una sensación de satisfacción, al poder disfrutar de las actividades que más les gusta hacer

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Aprendo a enojarme

Podríamos esperar para poder jugar ahora sí sin riesgos.

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El que se enoja, ¿pierde?

Esteban: María, recuerda lo que dijeron en el video, si no controlas el enojo, no vas a poder reflexionar sobre lo que pasó

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¡Mis habilidades me sorprenden!

Regular las emociones es importante para poder actuar ante lo que se nos presenta.

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El Programa de las emociones

A veces para poder identificarlas con más facilidad es importante verlas en alguien más, así, sabremos cómo reaccionar y

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El poder del asco

El poder del asco

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¿Qué? ¿Asco?

El estímulo que la provoca puede ser un veneno o toxina, o bien, algo echado a perder y en descomposición, que puede poner

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Que el miedo no te de miedo

Aprenderas a identificar como poner en juego tus habilidades para preparar tu cuerpo ante una amenaza y ponerlo a salvo de

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Superando mis miedos

Recuerda que el miedo solo es una emoción que debemos aceptar para poder responder correctamente.

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El barco de las emociones

En esta sesión vas a poner en juego tus habilidades aprovechando tu alegría como un ingrediente que te favorece para desarrollar

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Sorpresas inolvidables

Frecuentemente, porque esa es la esencia de la sorpresa, el ponerse alerta y poder anticiparse para cualquier cosa que pueda

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Triste tristeza

Todas y todos sienten tristeza, lo importante es que puedes poner atención a lo que te está causando esa emoción para encontrar

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Para quien tiene miedo, todo son ruidos

Recuerda que para que las emociones te ayuden debes poder regularlas.

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