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Afrontando mis sentimientos

Claro que no es bueno intentar hacer oídos sordos o fingir que no pasa nada, porque perdemos la oportunidad de aprender a

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Mi amigo Lolo

Uyyy es una larga historia.

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Sentimientos firmes, crecimiento seguro

Cada uno de estos sentimientos se construyen a lo largo del tiempo y se hacen muy fuertes.

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Porque mis sentimientos si importan

Los sentimientos nacen a partir de las experiencias que vives a lo largo de tu existencia.

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¿Cómo manifestamos los estados de ánimo?

Tal vez el estar en contacto con la naturaleza, aún cansado, el sonido del viento, las aves, te crea un nivel de energía

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¿Ánimo? ¡Ánimo!

Los estados de ánimo son más largos que una emoción, pero de intensidad más baja.

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Tristes, pero jamás derrotados

Todos llegamos a sentir tristeza a lo largo de nuestra vida, y no es motivo de vergüenza.

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La carta de la tristeza

La tristeza les ayuda a sentirse mejor a largo plazo, expresar que están tristes puede abrir el camino para recibir afecto

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¡Ponte atento!

¿Puedes poner atención a los sonidos y los olores? Aparte del círculo, ¿lograste ver otras formas?

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Me conozco y me regulo

Pasó el conejo y el changuito le gritaba “Ese conejito orejas largas y colita de algodón. ¿Te crees mucho?

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Mi superpoder favorito

Recuerda que cosas pueden causar el ruido, puedes revisar o buscar de donde viene el sonido, ponte cómodo, el miedo va a

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Si me lo propongo, lo puedo lograr

Y en efecto, vio muchísimas flores hermosas a lo largo del trayecto, sin embargo, al llegar a casa.

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Las mejores decisiones, las tomo conmigo

En ocasiones escuchas sonidos tan fuertes que te provocan emociones aflictivas, que te controlan y no puedes escuchar o pensar

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El que se enoja, ¿pierde?

irreparables. https://www.pexels.com/photo/toddler-with-red-adidas-sweat-shirt-783941/ Malú: También encontré efectos de sonido

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Superando mis miedos

Escucha unos sonidos inquietantes y trata de mantener la calma, sin importar si esos sonidos te provocan miedo.

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