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Cómo pescar sin ser pescado

Una vez que hemos identificado la emoción, podemos trabajar con ella, analizarla y tomar decisiones adecuadas, a través del

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Una búsqueda desagradable

Incluso como ya lo hemos visto en otras clases, podemos sentir desagrado ante situaciones o acontecimientos injustos como

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Para quien tiene miedo, todo son ruidos

Recuerda que hemos dicho que el miedo es una emoción que nos puede ayudar.

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Hoy los maestros nos cuentan...

También hemos escuchado que sienten miedo a la enfermedad y la incertidumbre a perder un ser querido, lo que puede causar

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La alegría, mi mejor aliada

v=meouQ2QHC5E Hemos terminado con la alegría y las emociones secundarias que de ella se derivan.

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Enojo con causa igual a solución pensada

Si a él no le han hecho nada. ¿Qué no solamente se enojaría si le pasa algo horrible a él?

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La carta de la tristeza

La tristeza es una emoción básica, que nos permite valorar lo que hemos perdido y al identificar su intensidad podemos tomar

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Cuando el río suena, ¡la tristeza se lleva!

pierda tu mascota o incluso, perder el contacto con tus amistades o perder parte importante de tu vida, como el simple hecho

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Momentos para recordar

Hoy tenemos una sesión especial, porque seguiremos recordando los momentos más especiales y significativos.

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Momentos para recordar

Seguramente te has hecho estas preguntas, ¿Cuál es el origen de los sentimientos?

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Afrontando mis sentimientos

Ya te ves más relajada y muy entusiasmada ante lo que puede venir en el regreso a clases presenciales; lo más significativo

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Mi amigo Lolo

Pero a final de cuentas hemos estado juntos y eso es lo mejor de todo.

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Sentimientos firmes, crecimiento seguro

Antes de iniciar, vamos a ver un breve repaso de lo que hemos aprendido.

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Porque mis sentimientos sí importan

Si hemos provocado un sentimiento negativo en otra persona por cosas que ya pasaron, es importante buscar juntos el diálogo

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¿Cómo manifestamos los estados de ánimo?

Como ya hemos mencionado el estado de ánimo es subjetivo, es decir depende de las vivencias de cada quien.

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