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Abre el ojo y te ahorrarás enojos

reto de hoy: En tu cuaderno o en una hoja dibuja a los personajes de la historia (Alan, Memo, Lucy) y platica con algún familiar

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La ruleta de las historias

recordar una situación que te provocó alegría, donde hayas conocido o reforzado un vínculo de amistad, platícalo con algún familiar

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Haciendo amigas y amigos

Así te puedes rodear de personas, amistades o familiares, que valoran tu esfuerzo, así se forman lazos de amistad.

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¡Sin miedo… al miedo!

Caminar sobre las calles la hace sentir sola, no conoce a nadie y nada le es familiar, puede sentir un poco de miedo, tiene

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¡No quiero perder mis emociones!

que te provoca enojo.Es necesario pensar si lo puedes resolver solo o necesitas la ayuda de alguien más, como de algún familiar

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Blues, la música del corazón

Además de aclarar tu mente, hablar con una amiga o un familiar en el que confíes, te hace sentir que alguien te escucha y

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Me enojo mucho, poquito o nada

Es como si las emociones tuvieran familias, es decir, que el enojo puede no ser un enojo, sino algo parecido.

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Aprendamos con el miedo

Aprenderás a regular la emoción del miedo y cuáles son los factores que lo estimulan. ¿Qué hacemos?

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El laboratorio de lo desagradable

, ¿Cómo con las otras familias?

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¿Cómo estás?

Muchas veces no lo podemos saber porque también pueden ser influenciados por muchos otros factores.

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Mis emociones del enojo ¿De dónde vienen y a dónde llegan?

Él puede explicar a todos la importancia y el cuidado de las cosas, puede ser tu mamá, papá, o algún familiar.

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¿Qué llevas ahí?

¿Qué factores están ocasionando este estado de ánimo?

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Tejiendo lazos

de hoy: En una hoja de tu cuaderno escribe o dibuja algunas de las experiencias que construyen los vínculos con algún familiar

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Preparando mi mochila afectiva

ya empiezas a regularlas, ajustas su intensidad y entonces puedes vivir diversas emociones relacionadas, que forman: familias

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Una película de logros

emociones y vas reconociendo lo que has hecho en esas ocasiones, empiezas a regular su intensidad, así se forman las familias

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