coleccion · Ficha de clase

Mi espacio en movimiento

Coloca la pelota al centro de su cuerpo (altura del estómago) realiza una respiración profunda y eleva la pelota a la altura

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Yo puedo ayudar

frase escrita que decía: “Cuando tu calma se vaya, sopla la pluma con ganas”, gracias a que centraba su atención en la respiración

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Creando movimientos

Actividad 2 Juega a realizar algunos movimientos, pero primero vas a hacer unos ejercicios de respiración, la respiración

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¿Jíta enchi attúa? ¿Qué te hace reír?

Se oxigena mejor el organismo ya que entre cada carcajada aspiramos el doble de aire que con una respiración normal.

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El camino hacia la autonomía

, puedes practicar las anteriores con alguien o bien a solas o solos frente al espejo, trabajar en tu tono de voz y respiración

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Manos a la obra con los desafíos

El Covid 19, es un virus que se transmite por el contacto directo con las gotas de la respiración que una persona contagiada

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Tú, yo, nosotros: comunidad

Ahora, ve recuperando tu respiración y tu calma.

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Me leo y me reflejo en mi libro de artista

Aguanté la respiración por unos segundos, lo suficiente para poder abrir los ojos bajo el mar y fue fantástico.

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InteriorizARTE

Colócate en una posición neutra y ahora: Respira profundamente y con cada respiración ve sintiendo como entra

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La magia de los objetos

v=iGEy0KiH-5U Realiza lo siguiente:Cierra tus ojos…Realiza tres respiraciones profundas.Respira…Ahora, pon las palmas de

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Atrévete a expresarte con los tuyos

Vuelve a respirar, pero ahora, que sea una respiración profunda: ¿Cómo se sienten las palpitaciones?

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Nada es lo que parece: de la mirada de los colores al movimiento de las palabras

Te invito a que tengas una disposición relajada, para ello, harás tres respiraciones profundas 1...2...3...

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Tú, yo, nosotros: comunidad

Ahora, ve recuperando tu respiración y tu calma.

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A resumir se ha dicho

respiratorios también suelen utilizarse mezclas de oxígeno y helio, ya que su menor densidad y mayor fluidez facilitan la respiración

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Me leo y me reflejo en mi libro de artista

Aguanté la respiración por unos segundos, lo suficiente para poder abrir los ojos bajo el mar y fue fantástico.

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