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Con tanta alegría, hoy será un buen día

necesario que todo el tiempo te encuentres alegre, es normal que algunas veces te sientas triste, enojada, enojado o con miedo

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El experto en enojos

La alegría, el miedo y el coraje no son emociones malas, a través de ellas puedes conocerte bien.

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¿Situaciones de sorpresa?

Seguramente llamarías a los bomberos, porque sentirías miedo, es importante que no dejes que el miedo se apodere de ti para

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Y tú, ¿reconoces la emoción sorpresa?

cuerpo hiciera una ligera pausa, para poner atención a lo que vino a romper la tranquilidad, después pasó a convertirse en miedo

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El secreto del bienestar

familia y yo somos felices porque podemos expresar con libertad nuestra preocupaciones o molestias entre nosotros sin miedo

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Que el miedo no sea un obstáculo

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La intensidad del miedo

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¡En la torre del miedo!

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Los parientes del enojo

MAYA: A mí me dio mucho miedo sentir lo que sentí porque pensé que en cualquier momento podría lastimar a alguien o lastimarme

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La magia de los sentimientos

Expresar tus sentimientos no es fácil porque generalmente se le tiene miedo a que nos critiquen, pero debes recordar que

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El tren del estado de ánimo

Recuerda que las emociones básicas son 6: Alegría, tristeza, ira, asco, sorpresa y miedo, seguramente te preguntarás si también

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Los monstruos sí existen

visitan, y nos provocan malestar, se conocen como emociones aflictivas y hoy les llamaremos “monstruos” por ejemplo: Miedo

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Reconociendo a mis monstruos

reconoce los pensamientos que generan y refuerzan las emociones de miedo, ira o frustración.

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Y tú, ¿estás a favor o en contra?

Determinada, siguió su lucha para que cada niña que así lo quisiera, pudiera ir a la escuela sin tener miedo ni correr peligro

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¿Sentimos lo mismo?

Aníbal se salió del carril confinado para ciclistas, y eso me hizo sentir mucho miedo, pensé que iba a atropellarlo ¿qué

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