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La magia de los sentimientos

Primero, identifica cuál es la emoción y el sentimiento que sientes, por ejemplo, si estás enojada o enojado y estás celosa

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Mi maleta de los sentimientos

Algunas de las emociones y sentimientos que seguramente sentiste fueron tristeza, enfado, desesperación, culpa y resentimiento

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¿Cómo te sientes hoy?

¿Te veías enojada o enojado, o alegre? ¿Cansada o cansado, o con mucha vitalidad?

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¡Llegó la Educación Socioemocional!

abarca muchas cosas y la felicidad es la expresión de satisfacción y plenitud de una persona.Tomar decisiones enojada o enojado

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Reconociendo a mis monstruos

Es normal sentirte enojada o enojado, sentir miedo, estar triste, pero lo más importante es reconocer esa emoción, antes

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Encontrando esa voz interna

Observa el ejemplo: En la escuela te pidieron hacer una tarea, un ensayo de varias páginas sobre algún tema, pero por más

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Vaciar la bolsa de enojo

¿Cómo sabes que estas enojada o enojado? ¿En qué parte de tu cuerpo lo sientes?

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Lo que deja el enojo

La mejor forma de hablar con alguien enojado es dejar que se calme un poco.

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Acompáñame a ver esta alegre historia

Cuando te sientas triste o enojado puedes volver a esa emoción placentera y sentirte mejor, ¡usando tus recuerdos!

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¡En la torre del miedo!

Estuve atento para saber quién había entrado a la casa. Ale: ¡Bien!

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¿Cómo te sientes hoy?

En el mal humor, frecuentemente, se presenta el enfado y la frustración.

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¡Así expreso mis sentimientos!

Por ejemplo, si estas enojada o enojado con tu mejor amiga o amigo porque no te visito durante esta pandemia y tomas la decisión

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¡Así expreso mis sentimientos!

Por ejemplo, si estas enojada o enojado con tu mejor amiga o amigo porque no te visito durante esta pandemia y tomas la decisión

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La carta de la tristeza

Que no vale la pena permanecer enojado o triste más allá de lo necesario o suficiente para descubrir la salida hacia una

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Tomo decisiones y manejo mis emociones

Y después estaba muy enojado al patear el balón fuera del campo.

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