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En sus marcas, listos, ¡a sonreír!

Eso se llama deleite, cuando disfrutas mucho de algo, es como la alegría, de una intensidad menor, simplemente es una emoción

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Maneras de enojarse, pero más para resolverlo

Esta actividad se llama “el globo enojado”.

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Enojo con causa igual a solución pensada

El reto de hoy: Platica con algún familiar acerca de esta emoción llamada enojo, pregúntale que situaciones

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Cómo pescar sin ser pescado

Comienzo a sentir cómo se me tensa el cuerpo y la respiración se me agita, creo que se llama ansiedad, y me dan ganas de

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Maneras de enojarse, pero más para resolverlo

Esta actividad se llama “el globo enojado”.

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Momentos para recordar. Parte 2

Llama y Camello: Ola, Ke siente.

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Momentos para recordar

Recuerda observarte, reflexionar y conocer lo que sientes, porque eso se llama autoconocimiento y te ayudará a regularte

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Afrontando mis sentimientos

hablando de los sentimientos y precisamente me encontré un mensaje que una alumna nos mandó y dice: “Hola, me llamo

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Mi amigo Lolo

Ahora te invito a leer un bello cuento que se llama Urakimataro.

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Sentimientos firmes, crecimiento seguro

que sienten a los demás, por ejemplo, cuando dejas de ver a un ser querido, comienzas a tener una sensación extraña y llegas

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Porque mis sentimientos si importan

Cuando te llaman la atención por algo que no cumple sus expectativas, es natural que impongan límites y por supuesto, eso

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Identificando mis estados de ánimo

corriendo porque se te hizo tarde, pero se te olvidó el almuerzo que te mandaron para el recreo, desayunaste ligero y no llevas

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Tristes, pero jamás derrotados

Mi mamá se preocupó, quería llamar al médico. Le dije que no tenía nada.

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Conociendo mis emociones

Pero antes te quiero compartir una carta, es de un alumno que se llama Osvaldo Trejo.

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Primero lo identifico, después lo regulo

Las más intensas son el interés que es cuando algo llama nuestra atención y queremos conocer más al respecto y en el nivel

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